今天到小美家做客，當(dāng)看得小美的寶寶正在甜甜地睡著午覺(jué)時(shí)，我不由自主地湊上去想親吻一下她可愛(ài)的蘋果臉?？删驮谶@時(shí)我stop了，我立刻轉(zhuǎn)身反問(wèn)小美：“你沒(méi)發(fā)現(xiàn)你寶寶有口臭嗎？這寶寶口臭可不能輕視??！”

然而中醫(yī)認(rèn)為，口臭是由于胃熱或食積所致。胃熱的孩兒表現(xiàn)為舌紅苔黃膩、大便干結(jié)、小便黃赤，或伴有煩躁和睡不安穩(wěn)等癥狀。而食積則與飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。通常寶寶會(huì)食欲不振，進(jìn)而面黃消瘦。

媽媽們都想自己的寶寶口吐芳香吧，那就跟我來(lái)吧~~~

首先，給媽媽們介紹一種味道甘潤(rùn)可口的湯水，幫寶寶除去“臭臭”。

（1） 材料：胡蘿卜兩根；荸薺5個(gè)；瘦肉50克，清水800毫升。

（2） 做法：胡蘿卜、荸薺分別削皮洗凈，再加瘦肉、清水，慢火煮成一碗水。

（3） 食用時(shí)間：每天一次到兩次，連續(xù)喝三天后。

其次，再給媽媽們講講寶寶日常的飲食要點(diǎn)。

（1） 多喝開(kāi)水：要督促和培養(yǎng)寶寶多喝些涼開(kāi)水，以保持口腔濕潤(rùn)和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。媽媽最好能保證寶寶每天至少喝5杯水，飲料可不算哦！

（2） 睡前停食：平時(shí)不要讓寶寶吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過(guò)甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少宿便，這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病。

最后，要注意寶寶的口腔衛(wèi)生。

（1）1歲以上寶寶不妨在每天晚上，喝些溫開(kāi)水，或用淡鹽水漱漱口，也可試著用手指牙刷刷牙。

（2）2歲以上的寶寶，就可以自己學(xué)會(huì)刷牙了。在這一階段，媽媽要培養(yǎng)他早晚刷牙的好習(xí)慣才是首要！