親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家指出，最適合孩子的運(yùn)動為慢跑、跳繩、踢毽子、爬樓梯等。

追球跑：在一片空曠的場地上，讓寶寶踢球向前，追著球跑，寶寶一定很喜歡。父母也可以和寶寶一起玩，比如，站在相隔幾米的地方，兩個人互相踢過來踢過去，很有趣。

跳：跳是有利于寶寶長髙的運(yùn)動。在地上畫幾個框框，讓寶寶從一個框中跳人另一個，更簡單的玩法是跳地面上的方磚，兩個人一起玩會更有趣。

追人：和寶寶約定好，一個人先跑幾步，另一個去追，；11±了就換位置。家長的參與會讓孩子感到無比快樂。