當(dāng)孩子疲勞了想要睡覺的時候，你可以讓他同他熟悉的，能讓他感到安慰的東西一起躺下，或者進(jìn)行一個熟悉的小儀式：聽一支歌，開一盞小夜燈，喝一杯水……為什么不帶他想一遍明天要干的事情？讓孩子知道一夜分別后，另外一天將開始，這對孩子是很大的安撫。然而，避免糾纏下去，適時說停止也是很必要的。你是否厭煩了一連三個晚上都讀同一個故事？厭煩了每天晚上那一系列的親吻安撫？這些小習(xí)慣本應(yīng)該是你與孩子之間的歡愉的時刻。海倫·茨威格說：“如果晚上入睡的儀式是違心去做的就不靈了！孩子能吸收真正的感情，如果他沒有感到這種愉快是雙方分享的時候，他就不會放心。”