不知道為什么，孩子最近總是睡不好覺。要么哭，要么鬧，好像心神不定的樣子。你也是一到夜晚就開始提心吊膽的你的睡眠因此受到了嚴(yán)重影響，甚至全家人都睡不好覺了。

孩子為什么總是在半夜里把人吵醒？你又該如何對(duì)應(yīng)呢？

*從噩夢(mèng)中醒來(lái)

2歲多的孩子開始會(huì)想象了，妖怪、大灰狼或其他兇猛的動(dòng)物都有可能跑到他的夢(mèng)里來(lái)，也許他還夢(mèng)見這些怪物正張牙舞爪地要吃掉他。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，這些妖魔鬼怪是真實(shí)存在的，所以即使醒了，他也會(huì)非常害怕。

怎么辦？

先安慰孩子，如果他還能記得夢(mèng)里的某些情節(jié)的話，鼓勵(lì)他講出來(lái)。你一邊摟著他，一邊用溫柔的話語(yǔ)跟他說(shuō)，屋子里沒有鬼怪。如果孩子第二天重又提起夜里讓他恐懼的事情，你可以讓他畫出來(lái)。也可以給他講‘‘小紅帽的故事”。童話故事通過(guò)語(yǔ)言把讓人恐懼的事情描述出來(lái)，可以幫助孩子疏導(dǎo)恐懼心理。但要注意，一定要選擇結(jié)尾比較美好的童話故事。

你也不用太擔(dān)心，因?yàn)樽鲐瑝?mèng)是很自然的，特別是在孩子遇到一些事情的時(shí)候，比如新?lián)Q了保姆，第一天上幼兒園等等，噩夢(mèng)可以幫助他驅(qū)除這些事情帶來(lái)的焦慮。

可以這樣對(duì)他說(shuō)：“寶寶，你做噩夢(mèng)了吧？沒關(guān)系，叫爸爸過(guò)來(lái)，讓他把魔鬼趕走！”“你夢(mèng)見的魔鬼是什么樣子的？把它畫出來(lái)，咱們把它關(guān)在抽屜里。”

*夜驚

夜驚通常發(fā)生在上半夜。孩子渾身出汗、害怕、

大哭大叫，任你怎么哄他都沒有用，他好像根本聽不進(jìn)去你在說(shuō)什么。這種夜間恐懼癥發(fā)作起來(lái)讓人感覺很害怕，但實(shí)際上并沒有什么危險(xiǎn)。

怎么辦？

不要叫醒孩子，他也還處在困惑之中呢。只是等他發(fā)作過(guò)后，你要注意，不要讓他從床上掉下來(lái)。第二天，你沒有必要跟他提起這件事，因?yàn)樗呀?jīng)記不起來(lái)了！不過(guò)，你要試圖找出他夜驚的原因：最近，你們是不是剛剛搬了新家？是不是有親人生病或去世了？如果孩子總是發(fā)生夜驚，你就要咨詢醫(yī)生了。

*想和你在一起

這時(shí)期的孩子開始進(jìn)入戀母情結(jié)階段。他害怕自己被排除在外，所以想和你們擠在一張床上睡。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，最需要的是安撫。

怎么辦？

無(wú)論是什么原因，無(wú)論孩子處在什么年齡，都不要把他的這種行為看做是任性的表現(xiàn)。一盞小夜燈、身邊放一杯水、開著房門，都能讓孩子安下心來(lái)。檢查一下他的房間,看看有沒有讓人感到害怕的影子，他的床頭是不是正對(duì)著路燈……另外，如果孩子白天過(guò)得不太好，也會(huì)影響晚上的睡眠。你可以向保姆或幼兒園老師了解一下，他白天的情緒怎么樣，吃飯好不好，有沒有小伙伴一起玩，中午睡覺了沒有……

爸爸的話：

"我女兒經(jīng)常出現(xiàn)夜驚，而且總是發(fā)生在午夜前。她第一次夜驚的時(shí)候，我們都不知道該怎么辦。她突然大叫起來(lái)，好像根本不認(rèn)識(shí)我們似的……很嚇人！后來(lái)去咨詢兒科醫(yī)生，他告訴我們要看好孩子，讓她自己平靜下來(lái)，同時(shí)注意不要讓她感覺太熱。現(xiàn)在，女兒還有夜驚現(xiàn)象，但是10分鐘后，她自己就會(huì)安靜下來(lái)了。”

―爸爸羅斯，女兒3歲