讓孩子用一雙明亮的眼睛去迎接美好人生，是所有父母的心愿。但是，很多家長(zhǎng)并不知道.孩子的視力發(fā)育還很稚嫩，對(duì)于一些成年人認(rèn)為正常的光線環(huán)境會(huì)不適應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致一些傷害甚至疾病，特別是突然的強(qiáng)光，比如閃光燈就是嬰幼兒視力發(fā)育的大敵。最近，又有人提出，藍(lán)光對(duì)于兒童眼睛的傷害非常嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)著重防護(hù)，而補(bǔ)充葉黃素能夠有效的抵御藍(lán)光的傷害。針對(duì)這種論點(diǎn)，不少專家提出了質(zhì)疑。

“藍(lán)光危險(xiǎn)論”值得推敲

的確，嬰幼兒的視覺(jué)防護(hù)功能不及成年人，他們更容易受到強(qiáng)光的刺激。廣州市兒童醫(yī)院眼科主任、中華眼科學(xué)會(huì)廣州分會(huì)副主任委員項(xiàng)道滿談到，強(qiáng)光，特別是突然的強(qiáng)光會(huì)對(duì)寶寶的眼睛造成傷害，持續(xù)性強(qiáng)光對(duì)成年人也同樣不安全，比如造成雪盲等。但是，8個(gè)月的嬰兒黃斑發(fā)育水平已經(jīng)接近成年人，對(duì)可能造成視力損害的光線已可作出自我防護(hù)了。項(xiàng)主任也指出，通常嬰幼兒的自我修復(fù)能力很強(qiáng)，只有某些強(qiáng)光造成的傷害是無(wú)法修復(fù)的。

對(duì)于藍(lán)光的特殊傷害性，科學(xué)界至今沒(méi)有有效的證據(jù)證明這一點(diǎn)。德國(guó)科學(xué)家曾做過(guò)相關(guān)的臨床試驗(yàn)：他們給黃斑區(qū)受損患者的晶狀體植入一種藍(lán)光過(guò)濾器，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，植入前后，被試者的視覺(jué)、光感和色彩感等測(cè)試結(jié)果都沒(méi)有明顯不同。而實(shí)際上，所有的光，無(wú)論藍(lán)光、黃光或紅光，都不能被角膜或晶狀體過(guò)濾，眼睛對(duì)它的吸收效果幾乎是相同的。

當(dāng)我們步入老年后，由于人體老化，或者由于一些遺傳的原因，黃斑區(qū)會(huì)發(fā)生病變，不過(guò)這些病變和藍(lán)光的關(guān)系還有待確認(rèn)，并且這些病癥還從未在嬰幼兒身上發(fā)生過(guò)。項(xiàng)道滿主任表示，迄今為止，他在臨床既沒(méi)有見(jiàn)過(guò)嬰幼兒非先天性黃斑病的病例，也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)藍(lán)光對(duì)兒童造成特殊傷害的病例，更沒(méi)有見(jiàn)過(guò)因嬰幼兒時(shí)期接觸藍(lán)光而增加老年黃斑病幾率的資料。

因此，“藍(lán)光危險(xiǎn)論”是不能夠令人信服的。

視力保護(hù)傘種類多多

我們了解藍(lán)光對(duì)視力的危害有待推敲后，再來(lái)看看葉黃素。葉黃素是一種有效的抗氧化劑，是保護(hù)視力的功臣之一。然而，若就此將葉黃素視為保護(hù)嬰幼兒視力的關(guān)鍵甚至唯一的決定因素，則未免有些武斷了。

原因在于，如果以母乳作為嬰幼兒最隹營(yíng)養(yǎng)源的參照物，那么，在母乳當(dāng)中，存在著多種與寶寶視覺(jué)發(fā)育相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素，例如DHA、牛磺酸和維生素A等，這些成分在母乳中的含量都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于葉黃素，它們與葉黃素一樣，有助于寶寶眼睛的健康發(fā)育，特別是目前常提到的DHA收，科學(xué)研究證實(shí)，DHA對(duì)嬰幼兒的智力發(fā)育至關(guān)重要，是大腦及視網(wǎng)膜功能所必需的營(yíng)養(yǎng)成份，能明顯增強(qiáng)寶寶視力和提高智力。美國(guó)生命科學(xué)研究中心的數(shù)據(jù)表明，按照中國(guó)母親的飲食習(xí)慣，每升母乳中DHA的含量高達(dá)115毫克，?；撬?4~80毫克，即使人體常需補(bǔ)充的維生素八也有192~1120微克。而葉黃素在每升母乳中不過(guò)43微克而已，相比之下葉黃素在母乳中的含量微乎此外，國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)重要的營(yíng)養(yǎng)成分均有嬰幼兒攝入量的建議標(biāo)準(zhǔn),但是，葉黃素并無(wú)每日推薦攝入劑量的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，葉黃素的重要性值得商榷。

葉黃素并非稀缺資源

親貝網(wǎng)專家指出，眼部的許多疾病和氧自由基有關(guān)，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A、C、E，以及含有微量元素的片劑，對(duì)身體內(nèi)的氧自由基有一定的防御和抵抗能力。其中，維生素C是應(yīng)用廣泛的抗氧化劑，主要來(lái)源于柑橘類水果、草莓、卷心菜、西紅柿等果蔬。在生活中補(bǔ)充有效的抗氧化物，最好的食物就是蔬菜和水果，它們是生活中必不可少的抗氧化劑。

研究指出，蔬菜水果中的葉黃素含量也是很高的，完全足以補(bǔ)充嬰兒對(duì)葉黃素的需求。比如每100克菠菜中的葉黃素含量就高達(dá)11938毫克,而100克甘藍(lán)的葉黃素含量更是高達(dá)39550毫克。

在此，要提醒初為人父母的年輕人，雖然對(duì)孩子健康的關(guān)注是必要的，但是，盲目的相信一些沒(méi)有事實(shí)根據(jù)的論斷和一些廠商、媒體的夸張宣傳是危險(xiǎn)的，輕則上演了撿芝麻丟西瓜的笑話，重則影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。

相信科學(xué)，尊重科學(xué)才是培育健康寶寶的不二法門(mén)。