寶寶沒(méi)胃口，不想吃東西；他看上去臉色蒼白，跡象經(jīng)常會(huì)發(fā)生，尤其是在冬季快要結(jié)束的時(shí)候。親貝網(wǎng)專家提醒，出現(xiàn)這種情況可能出現(xiàn)以下問(wèn)題：

１、和疾病作斗爭(zhēng)

整個(gè)冬天，孩子反復(fù)感冒，而且咽炎總也好不了。

親貝網(wǎng)解答：孩子的機(jī)體在與疾病作斗爭(zhēng)的過(guò)程中會(huì)生產(chǎn)一些抗體和免疫細(xì)胞，用來(lái)抵抗細(xì)菌或病毒。這就需要機(jī)體及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量?？梢远嘟o孩子吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如蛋、肉、牛奶等。適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些微量元素，如鐵、硫、銅、鋅等，對(duì)增強(qiáng)孩子身體的抵抗力也有好處。另外，你要教孩子飯前便后洗手，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，防止病從口入。

２、缺少微量元素

孩子臉色蒼白，不愛(ài)吃飯，也不愛(ài)活動(dòng)，而且動(dòng)不動(dòng)就哭。

親貝網(wǎng)解答：去醫(yī)院檢查一下。必要時(shí)需要化驗(yàn)靜脈血，看看孩子是不是缺鐵或其他微量元素。如果是缺鐵造成的孩子貧血，醫(yī)生會(huì)開一些補(bǔ)鐵劑，并且建議你在孩子的日常飲食中，增加含鐵豐富的食品，如動(dòng)物的肝、血，瘦肉等，同時(shí)補(bǔ)充富含維生素C的蔬菜、水果，以幫助鐵的吸收。如果是缺鈣，醫(yī)生會(huì)建議你給孩子補(bǔ)充魚肝油，多帶孩子曬太陽(yáng)，以促進(jìn)維生素D的合成，幫助鈣的吸收。

３、飲食不均衡

寶寶胃口小，喝奶很少，而且經(jīng)常不好好喝奶，不好好吃飯。這樣，他攝入的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)減少。怎么辦？

親貝網(wǎng)解答：合理安排孩子的飲食。1歲多的寶寶，一天至少應(yīng)該吃4頓飯。除了配方奶，谷物、蔬菜、水果、肉、蛋、魚等都可以吃了。早餐要吃一些谷物，如果醬面包，還可以喝一些鮮榨的橙汁，因?yàn)轷r橙汁含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)免疫力。午飯要有蔬菜、魚或其他肉類、奶制品等。午睡起床后吃一點(diǎn)兒點(diǎn)心、水果，喝點(diǎn)兒酸奶等。晚飯要吃一些含淀粉多的食物，如米飯、面條，加點(diǎn)兒土豆泥、蔬菜等。

４、睡不好覺(jué)

孩子夜里經(jīng)常醒來(lái)，或者哭鬧，睡不好覺(jué)。所以，早晨一起來(lái)就會(huì)顯得無(wú)精打采，一點(diǎn)兒精神也沒(méi)有。

親貝網(wǎng)解答：最好去醫(yī)院檢查一下，看看孩子有沒(méi)有患佝僂病、感染蟯蟲等，因?yàn)檫@些情況都會(huì)影響孩子的睡眼。如果不是疾病引起的睡眠不安，需要想辦法讓孩子睡個(gè)好覺(jué)。比如舉行一些睡前小儀式，親親他，給他講一個(gè)故事，用溫柔的話哄他入睡，還可以在睡前洗個(gè)熱水澡。這些都有助于孩子更好地入睡。