對(duì)稍胖一些的孩子，保健醫(yī)生會(huì)給他做一個(gè)營(yíng)養(yǎng)計(jì)算，然后根據(jù)體重計(jì)算熱卡，適當(dāng)給予建議。如：媽媽的奶一點(diǎn)沒(méi)減，孩子又吃了一大堆輔食。這時(shí)就要告訴媽媽,要適當(dāng)?shù)販p一頓或兩頓媽媽的奶。但這些并不是隨便說(shuō)的，而是要計(jì)算。我們經(jīng)常是一邊看病,一邊計(jì)算,算孩子的體重和熱卡的關(guān)系等。這也是對(duì)兒保醫(yī)生比較高的要求。

孩子的肚子不是雜貨店。每當(dāng)有家長(zhǎng)來(lái)問(wèn)應(yīng)該給孩子吃什么的時(shí)候，我都會(huì)告訴她:你心里要有一個(gè)食物金字塔，既有奶,又有谷類(lèi)食品，又有蔬菜、水果、還要有肉、蛋類(lèi)。按中國(guó)人的食品比例搭配，母乳第一，碳水化合物，主食必須吃。既有脂肪，蛋白質(zhì)和碳水化合物的配比，又有總熱卡，還要有各頓之間的分配。例如有一個(gè)孩子，家里條件特別好，兩三個(gè)保姆照顧著，孩子每天的食譜完完整整，可是孩子卻不斷拉稀，體重幾個(gè)月不長(zhǎng)，為什么？原因是家長(zhǎng)不會(huì)計(jì)算，不會(huì)安排孩子的食譜。我讓他把孩子的食物安排得單調(diào)一點(diǎn)，一周內(nèi)可以幾種品種換著吃，但每天的食物品種不要太多，要讓孩子的胃腸道能夠接受。很快，孩子就不拉稀了。

現(xiàn)在，有很多人在懷孕之前就來(lái)咨詢，這說(shuō)明人們的保健意識(shí)增強(qiáng)了。但是也有一些人這方面的意識(shí)還很淡。還不能把自己的不良生活習(xí)慣與將來(lái)母嬰保健聯(lián)系起來(lái)。例如丈夫吸煙，要求他在妻子懷孕前三個(gè)月內(nèi)不吸煙了，但他說(shuō)："道理我知道，但我就是做不到。"還有些已婚的女性，工作十分緊張。競(jìng)爭(zhēng)、晉升、考級(jí)等等的壓力也很大。無(wú)論是做丈夫還是做妻子，無(wú)論是準(zhǔn)父母還是已經(jīng)做了父母，要確保下一代的健康，都要從自身做起，從孕前做起，在充分調(diào)整好自己的身心狀態(tài)，準(zhǔn)備好精神，物質(zhì)的條件，安排好工作，學(xué)習(xí)計(jì)劃的基礎(chǔ)上來(lái)養(yǎng)育一個(gè)健康的寶寶。