雞內(nèi)金水（粥）：

將3—— 5個(gè)雞內(nèi)金焙干， 研成粉末，熬水或熬粥，每天喝2—— 3次。情況嚴(yán)重者可適當(dāng)增加次數(shù)。

糖炒山楂：

將適量紅糖放入鍋中，用小火炒化，再加少量水，放入去核并切碎的山楂，炒 5 -- 6 分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一些，對(duì)因吃肉類 食物過(guò)多引起的積食最有效。

白蘿卜湯：

白蘿卜半個(gè)，切片，煮 30分鐘，喝湯、吃蘿卜，具有開(kāi)胸順氣、健胃的作用。對(duì) 消化不良伴有腹脹有療效。

山藥米粥：

取山藥和大米各100克, 白糖適量。將大米淘洗干凈, 與山藥一起入鍋，加水適量, 熬成山藥大米粥，具有調(diào)補(bǔ)脾 胃，滋陰養(yǎng)液的作用。對(duì)脾胃不 和較久、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦或腹瀉日久屬于脾胃 氣虛的孩子，都有良好的功效。

煎服焦三仙：

焦山楂、焦神曲、焦麥芽（合稱"焦三仙"）各15克，加水 煎汁飲服，適用于各種食積引起的消化不良。