預(yù)防著涼最好的辦法就是預(yù)防孩子在冬季時(shí)出汗。由于孩子心臟的收縮能力有限，毎次心臟搏動(dòng)時(shí)達(dá)到四肢末梢的血液相對(duì)較少，造成孩子的手腳偏涼。因此，不要以孩子的手腳溫度作為判斷孩子的冷暖和穿著是否合適的尺度，應(yīng)該以頸部溫度作為標(biāo)準(zhǔn)，只要頸部溫暖就說(shuō)明孩子并不冷，不用再加衣服和被褥了。

再有就是給孩子洗澡。家長(zhǎng)往往比較注意洗澡間和洗澡水的溫度，所以洗澡過(guò)程中孩子其實(shí)不容易著涼。但是洗澡后如果不能將孩子的身體,包括頭發(fā)、腋窩等皺褶處擦干，即使衣服穿得再厚，仍然可能受到室內(nèi)相對(duì)較冷溫度的影響，使孩子著涼。