冬季，帶孩子到戶外去運(yùn)動，這對大人和孩子都是一個不小的考驗(yàn)，也是對毅力的磨煉。孩子對季節(jié)還沒有明確的概念，他只知道享受戶外運(yùn)動的樂趣，所以，一切的打點(diǎn)都需要由你來安排，穿衣、戴帽，做好運(yùn)動防護(hù)等。你們要一起面對的還有：寒冷、紫外線的照射，甚至還有海拔的考驗(yàn)。

面對寒冷

與成年人相比，這個年齡的孩子對寒冷更加敏感。稍不注意，可能就會導(dǎo)致感冒、發(fā)燒。所以，一定要注意保暖，不要讓孩子著涼。但也不要防護(hù)過度，而妨礙孩子的活動。

穿衣：不要把孩子裹在厚厚的棉衣里。最好的裝扮是，在純棉質(zhì)地的內(nèi)衣外面，穿一件質(zhì)地輕而暖和的毛衣，外面再套上一件羽絨服。運(yùn)動的時候，可以把羽絨服脫掉，運(yùn)動之后再穿上。

戴帽：最好選擇有檐的帽子，防止陽光直射在寶寶的臉上。

另外，準(zhǔn)備好手套、圍巾等，最好穿一雙防滑的鞋子。

親貝網(wǎng)溫馨提示：

不要總是抱著孩子，這樣，孩子的腳很容易受涼。讓孩子經(jīng)常下地走走，可以使血液流動，暖和起來，這是防止孩子的腳受涼的最好方法。

抱著或背著孩子走的時候，要經(jīng)常檢查一下，孩子的腳脖子有沒有暴露在外面。

有暖氣的屋子，室內(nèi)外的溫差會很大。室內(nèi)溫度高，而且干燥，所以要讓孩子多喝水。

經(jīng)受紫外線

冬季，在暖暖的陽光下盡情沐浴和享受的同時，也要提防紫外線的侵?jǐn)_。即使是陰天，太陽光的照射仍然會很強(qiáng)烈。如果帶孩子在雪地里玩，雪地里反射的光比在沙子上要強(qiáng)40%如果是上山玩，海拔越高，紫外線就會越強(qiáng)：每上升300米，紫外線就將增加4%而且，寒冷會讓皮膚干燥得更快。

護(hù)膚：早上和下午都要涂抹指數(shù)高的防曬霜，最好是油脂多、水質(zhì)少的防曬霜，同時要預(yù)備好唇膏。晚上，要用油脂香皂給孩子洗臉，然后涂抹補(bǔ)水霜。

護(hù)眼：強(qiáng)烈的陽光也會引起結(jié)膜炎。如果在雪地里玩，可以給孩子戴一個防護(hù)眼鏡；如果去滑雪，可以戴一個滑雪口罩，這還可以保護(hù)眼睛。