火有分“實火”和“虛火”之分：一方面，寶寶們抵抗力低下，雖然生命力旺盛，生長發(fā)育迅速，但容易受外邪干擾而發(fā)為“實火”；另一方面，小兒為“稚陰稚陽”之體，護(hù)理不當(dāng)，則機(jī)體陰陽之氣失衡，陰虛陽亢而引動“虛火”。若火邪侵襲到五臟六腑，則會產(chǎn)生相應(yīng)臟腑的疾病。

親貝網(wǎng)（http://yuer.qinbei.com）育兒專家建議家長可以根據(jù)寶寶不同的體質(zhì)和“上火”的不同癥狀及表現(xiàn)，給予適當(dāng)?shù)氖朝熁蛩幧盘幏?，加以調(diào)養(yǎng)。

陰虛質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶易受驚嚇，往往心煩，易哭鬧，口舌生瘡，睡眠不安，低熱，盜汗。寶寶易生“心火”(虛火）。

處方：取蓮子心5克，燈芯草5克，枸杞子5克，麥冬5克，冰糖少許加水煮泡5分鐘，溫服其汁。

功效：滋陰液，清心火，除煩躁。.

氣虛質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶容易感冒咳嗽，常表現(xiàn)為久咳、干咳無痰或痰少而粘、無精打采、疲倦乏力等，易患小兒肺炎、氣管炎、慢性咳嗽等呼吸道疾病。寶寶易生“肺火”（虛火）。

處方：取雪梨一個，銀耳5克，加冰糖少許燭服之；或麥冬、生地、玄參各5克，羅漢果半個，加冰糖少許，煎水代茶飲。

功效：清火潤肺。

濕熱質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶愛發(fā)脾氣，煩躁易怒，眼睛容易干澀或滿布血絲，口臭，口苦、大便秘結(jié)等。寶寶易生“肝火”（實火）。

處方：取菊花、綠豆各5克泡茶，長期飲之。

功效：清肝火，暢情志。

痰濕質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶常常出現(xiàn)腹脹、食欲減退，易得小兒消化不良、急慢性胃腸炎等疾病。寶寶易生“胃火”（實火）。

處方：取生苡仁、茯苓、淮山藥、陳皮5克，粳米10克煮粥食用。

功效：健脾，養(yǎng)胃，祛濕。

陽虛質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶發(fā)育遲緩、毛發(fā)不榮、肢冷惡寒、面色蒼白、大便溏爛，小便清長，舌質(zhì)紅，舌苔白。寶寶易生“腎火”(虛火）。

處方：取龍眼肉5克，山萸肉（棗皮)5克，加水煮30分鐘，飲汁。

功效：補(bǔ)腎溫陽。