“給寶寶穿多點(diǎn)兒，別讓他凍感冒了！”很多家長(zhǎng)都這么想。其實(shí)，穿戴過(guò)多反而會(huì)降低寶寶的耐寒能力，加上寶寶好動(dòng)，自身就會(huì)產(chǎn)生熱量,穿戴過(guò)多會(huì)使體內(nèi)的熱能代謝受到破壞，反而更容易患上感冒等疾病。如何防止寶寶的足部受涼呢？那就要給寶寶選擇合適的鞋襪了，這樣就能讓他暖暖和和地過(guò)冬！現(xiàn)在就讓親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com/)專家來(lái)告訴你，如何給寶寶足部進(jìn)行保暖。

足部：

俗語(yǔ)說(shuō)，寒從腳下起，我們的雙腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼會(huì)進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少，并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收縮，使?jié)摲诒茄什康牟≡⑸锍脵C(jī)大量繁殖，容易導(dǎo)致抵抗力低下的寶寶患呼吸道感染。而中醫(yī)認(rèn)為，腳部是陰陽(yáng)經(jīng)穴交匯之處，是陰經(jīng)走得最多的地方，而且神經(jīng)末梢豐富，對(duì)外界最為敏感。孩子的小腳保持溫曖，才能適應(yīng)外界氣候的變化。

必備衣物：

襪子：

合適的大小寬松的襪口、彈性而舒適的面料，這三樣都具備才是一雙好的襪子，才能夠讓小腳丫有自由活動(dòng)的空間。

襪子質(zhì)地可以選擇全棉或竹炭的。由于寶寶新陳代謝比較旺盛，小腳丫出汗多，襪子往往會(huì)比較潮濕，容易滋生細(xì)菌，而且會(huì)使寶寶腳部受涼，因此要經(jīng)常檢查寶寶的襪子是否干爽，如果發(fā)現(xiàn)濕了，要及時(shí)更換。

鞋子：

鞋子稍有些寬松是比較合適的，過(guò)大不利于保溫，過(guò)小則不利于潮氣的散失。

鞋頭以圓頭為主，以不阻礙腳型發(fā)展及擠壓腳趾為好。鞋幫要柔軟。鞋底要防潮、防滑。里襯要選擇柔軟的棉質(zhì)面料，這樣的鞋子不僅會(huì)讓寶寶穿著舒適，而且具有良好的保暖性。

最好每晚睡前把寶寶的鞋烘干一下，去掉一天的濕氣，這樣第二天穿上會(huì)更舒適、暖和。