圣誕節(jié)、新年、春節(jié)等一連串的節(jié)日，孩子們最高興了！為了孩子能健健康康過節(jié)，要注意一些細節(jié)。

搭配合理、食量適中

節(jié)日期間的飲食應(yīng)盡量按照原來的時間，飲食搭配也要多樣化，注重維生素及纖維素含量高的食品的攝入。在孩子吃了肉類食物后，避免讓他再吃冰冷的食物，如冰淇淋、冰飲料等。節(jié)日期間的飲食也不要過量，對孩子喜歡吃的食品及一些黏膩之品，要進行節(jié)制，否則容易造成飲食積滯。

多暍水，按時排便

節(jié)日期間要適當(dāng)增加孩子的飲水量，督促孩子飲用白開水。另外，孩子換了地方，有時大便次數(shù)會減少，引起便秘。要提醒孩子每天排便，保持大便通暢。

注意休息

休息時間減少會影響孩子的免疫力，更容易出現(xiàn)呼吸道感染及消化道疾患，所以即使過節(jié)，也不要讓孩子玩到太晚，保證他有足夠的休息時間。

加強看護

家長們相聚，孩子們也有了玩伴，但是他們對一些危險因素不能預(yù)知，所以節(jié)日期間，家長們應(yīng)該在讓孩子充分享受與小伙伴游戲的快樂時，不要大撒把，要有專人看護孩子們，以便及時制止他們的危險動作及行為。給孩子吃花生、瓜子、葡萄等細小的食物時，應(yīng)保證在安靜的狀態(tài)并有家長看護，以免造成危險。