睡不好覺不但影響寶寶的生長發(fā)育，還會讓寶寶抵抗力下降。再說，爸爸媽媽本來就很辛苦，寶寶整晚鬧覺，也讓爸爸媽媽疲勞得不得了。那么如何讓寶寶換床了也能睡的好呢？下面親貝網(wǎng)育兒知識(http://yuer.qinbei.com/)專家為大家介紹幾個妙招：

1、營造相似環(huán)境：

出行的時候，最好能帶上寶寶的小枕頭和小被單，這樣寶寶雖然睡在異地，但充滿熟悉味道的小被單、小枕頭，會讓寶寶感到放松和安心。另外，可以帶上寶寶平時用的小夜燈，沐浴用品，同樣的光線和香味，也會幫寶寶消除陌生感，放松下來。

2、陪著寶寶入睡：

在陌生的環(huán)境中，寶寶容易產(chǎn)生焦慮和恐懼的情緒，所以爸爸媽媽要盡可能地多陪寶寶，為寶寶營造溫馨安全的氛圍，讓寶寶放心。

3、熱水沐?。?/p>

溫暖的洗澡水會消除寶寶的疲憊和焦慮，讓寶寶放松、舒適，會讓寶寶睡得更香哦。

4.喝點兒奶：

可以讓寶寶在睡前半小時喝一次奶。溫暖的乳汁可以讓寶寶的腸胃舒適，同時有一定鎮(zhèn)靜安眠的作用。

5、催眠曲：

臨睡前，媽媽輕柔的歌聲會讓寶寶從白天的興奮狀態(tài)慢慢安靜下來，直到睡意來襲。

6、撫摸和擁抱：

媽媽的擁抱和撫摸，是寶寶最喜歡的放松方式。媽媽可以輕輕地撫摸寶寶的頭部，從頭頂向前額方向撫摸，還可以順時針按摩寶寶的小肚子，讓寶寶酣然入睡。