媽媽不用擔心寶寶的哪2個睡眠問題呢？親貝網(wǎng)育兒知識(http://yuer.qinbei.com/)專家來為大家解答如下：

1、晚上睡不好，白天要不要補覺？

寶寶偶爾一夜睡不好覺很正常，可能是他白天活動量太大，或太興奮了，以至于身體過于疲勞，導致他在夜間睡得不是很踏實。遇到這種情況，不要第二天忙著給他補覺，應該還是按照平時的作息時間來安排，白天該活動的時候就活動，平時晚上幾點睡就讓他仍然幾點睡，沒有必要刻意去調(diào)整。而且白天睡多了，會影響晚上的睡眠，會打亂他的作息時間，甚至睡顛倒了。

2、睡覺翻來覆去，是睡得不踏實嗎？

寶寶睡覺時翻來覆去的，好像睡得很不踏實，其實并非如此，只要他沒有哭鬧，沒有折騰，這樣的翻身就沒有關(guān)系。我們不可能要求寶寶睡一個晚上保持一個姿勢不變，成人也做不到，總要經(jīng)常翻翻身，寶寶也一樣，一個姿勢睡累了，他會自動調(diào)整體位，換一個姿勢睡，這太正常了。