媽媽不用擔(dān)心寶寶的哪2個(gè)睡眠問(wèn)題呢？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://yuer.qinbei.com/)專家來(lái)為大家解答如下：

1、晚上睡不好，白天要不要補(bǔ)覺(jué)？

寶寶偶爾一夜睡不好覺(jué)很正常，可能是他白天活動(dòng)量太大，或太興奮了，以至于身體過(guò)于疲勞，導(dǎo)致他在夜間睡得不是很踏實(shí)。遇到這種情況，不要第二天忙著給他補(bǔ)覺(jué)，應(yīng)該還是按照平時(shí)的作息時(shí)間來(lái)安排，白天該活動(dòng)的時(shí)候就活動(dòng)，平時(shí)晚上幾點(diǎn)睡就讓他仍然幾點(diǎn)睡，沒(méi)有必要刻意去調(diào)整。而且白天睡多了，會(huì)影響晚上的睡眠，會(huì)打亂他的作息時(shí)間，甚至睡顛倒了。

2、睡覺(jué)翻來(lái)覆去，是睡得不踏實(shí)嗎？

寶寶睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去的，好像睡得很不踏實(shí)，其實(shí)并非如此，只要他沒(méi)有哭鬧，沒(méi)有折騰，這樣的翻身就沒(méi)有關(guān)系。我們不可能要求寶寶睡一個(gè)晚上保持一個(gè)姿勢(shì)不變，成人也做不到，總要經(jīng)常翻翻身，寶寶也一樣，一個(gè)姿勢(shì)睡累了，他會(huì)自動(dòng)調(diào)整體位，換一個(gè)姿勢(shì)睡，這太正常了。