便秘的時(shí)候：寶寶便秘，說明寶寶身體中的水分不足，這時(shí)候要給寶寶及時(shí)補(bǔ)水，同時(shí)改善腸道細(xì)菌平衡。

便秘時(shí)推薦飲品：麥茶、米粥、果汁、酸奶

除了麥茶、果汁等能讓寶寶補(bǔ)充充足水分，酸奶中的活性益生菌可以幫助寶寶腸胃運(yùn)動(dòng)。

預(yù)防便秘有效飲品：菠菜汁、紅薯粥、豆奶

預(yù)防便秘有效食材：菠菜、紅薯、蘑菇、芝麻