我家天天1歲1個月了，我準備在出差期間給他斷奶，各位有經(jīng)驗的媽媽，有沒有好的回奶方法嗎？

自然回奶法

我覺得母乳喂養(yǎng)是件很自然的事，所以斷奶時的回奶也應該是件自然的事。

1.準備回奶的時候，最好穿合身或較緊的內(nèi)衣，來抑制乳計分泌。

2.逐漸減少寶寶吸吮母奶的次數(shù)和數(shù)量，最終不再讓寶寶吸吮母奶。如原來一天要喂8次奶，可減少為6次、4次、2次，其余的以嬰兒配方奶代替。如此一來，乳汁的分泌量自然就會日益減少，直到最后完全終止。

3.媽媽少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，這樣也可以減少乳計的分泌。

回奶時多咨詢醫(yī)生會讓自己更安心

我在給寶寶斷奶前乳汁已經(jīng)不是很多了，醫(yī)生說可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌就行了。不過我發(fā)現(xiàn)在回奶一周后我的乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時可以感覺的到，后來又去了一次醫(yī)院，醫(yī)生檢査后說不必擔心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的，果然過了半個月這些奶塊都消失了。

可以采取“脹回法”

回奶的時候乳房通常會有脹痛的感覺，不過一周左右乳汁就會脹回去。在回奶期間不要總是因為脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。如果覺得乳房脹得很疼，可以用溫熱毛巾外敷，還可以按摩一下乳房，從乳房的根部到乳頭慢慢推揉。

食物回奶法

在我回奶的時候，很多朋友向我推薦了大麥芽。用大麥芽或炒麥芽煮水喝，連續(xù)喝上幾天，乳汁自然會從慢慢減少到全部沒有。除了大麥芽，韭菜炒雞蛋也可以回奶，連吃幾次后效果就很明顯。

蔥白加白酒

我斷奶的時候，朋友教了一個好方法：晩上洗澡時，燒盆開水，里面放些蔥白和白酒，然后用毛巾焐熱兩側(cè)乳房后把乳汁全部擠出來，這樣每天都堅持擠一次的話，大概兩三天，乳汁就會慢慢減少直至沒有。我試了，果真如此，另外，吃飯的時候不要喝太多湯，飲料也要少喝。