1.鈣的流失和補(bǔ)充：

夏季是兒童佝僂病的高發(fā)期，這是因為天氣炎熱，食欲差，進(jìn)餐量減少，從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應(yīng)減少，加上出汗多，鈣去失得也多。媽媽要讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、蛋類、大豆類制品、堅果、動物骨骼等，在煮骨頭湯時別忘了加一點醋。

2.鹽的流失和補(bǔ)充：

夏季出汗多，體內(nèi)鹽流失得快，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鹽分，不過，兒童每天攝入3g鹽就已經(jīng)足夠了，如果補(bǔ)鹽過多反而會增加心臟的負(fù)擔(dān)。咸肉、罐裝肉制品、各種薯片、薯條等食品含鹽非常高，應(yīng)盡量避免食用。