1.如果寶寶可以獨立玩耍了，就不用老是去抱他，盡量讓他一個人在涼席上玩，以免將大人的體溫傳遞給寶寶。

2.要給寶寶穿著透氣、寬松的衣服。出汗后馬上擦洗，保持皮膚清潔、干爽。

3.一旦寶寶生了痱子，勤洗澡是最好的治療方法，洗澡時要用溫水，不要用剌激性的堿性肥皂。

4.將新鮮苦瓜外皮洗凈，剖開去籽，將苦瓜切碎搗爛取汁，將汁直接涂在長痱子的地方，一天涂3次。這個方法非常簡單、有效。