“空調(diào)病”都有哪些癥狀？

“空調(diào)病”主要是由于空調(diào)的低溫、室內(nèi)環(huán)境的污染引發(fā)的人體健康不適。寶寶患上“空調(diào)病”主要有以下癥狀：

疲倦、緊張、煩躁、注意力難以集中、記憶力下降；

頭疼、頭暈、感冒、發(fā)燒；

咽喉痛、呼吸道過(guò)敏、胃腸不適；

皮膚干燥、黏膜干燥；

不同程度的手腳麻木。

寶寶如出現(xiàn)以上這些癥狀，你的家中又有經(jīng)常吹空調(diào)的習(xí)慣，就可能懷疑寶寶患上了空調(diào)?。ó?dāng)然，也不排除其他疾病的可能），應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

當(dāng)寶寶患上“空調(diào)病”后，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)帶寶寶看醫(yī)生。其次，媽媽?xiě)?yīng)多讓寶寶多喝水，最好是白開(kāi)水和淡鹽水。

寶寶吹空調(diào)的八大注意

1、減少室內(nèi)外溫差

室內(nèi)外溫差以3℃-5℃為宜，室內(nèi)溫度可保持在27℃-28℃之間。夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。

2、衣著合理

小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。避免空調(diào)風(fēng)直接吹向?qū)殞毟共?。晚上睡覺(jué)時(shí)，要給寶寶蓋上薄被或毛巾被。

3、多到戶外活動(dòng)

清晨和黃昏室外氣溫較低，最好帶小兒到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，增強(qiáng)身體適應(yīng)能力，提高免疫力。

4、勤通風(fēng)換氣

應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。通常開(kāi)機(jī)1-3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開(kāi)窗戶將室內(nèi)空氣排出。另外可以購(gòu)買一種負(fù)氧離子發(fā)生器，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量。嚴(yán)禁在室內(nèi)抽煙。

5、空調(diào)的清潔和消毒

空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)是塵埃和微生物的溫床，對(duì)人體健康影響很大，所以要定期清洗，最好每半個(gè)月清洗一次，在夏天使用空調(diào)之前，因其長(zhǎng)久使用，應(yīng)進(jìn)行全面、徹底的清洗和消毒。

6、調(diào)整飲食

多喝水，多吃水果和蔬菜類，也可榨汁后飲用，更易于吸收。易感冒的兒童常喝綠豆百合湯，可增強(qiáng)肺臟的抗病能力，預(yù)防夏季呼吸道疾病。易腹瀉的兒童常喝綠豆薏仁湯，可增強(qiáng)脾胃功能，預(yù)防夏季胃腸道疾病。

7、進(jìn)入空調(diào)房間時(shí)，最好有個(gè)溫度過(guò)渡時(shí)間

可以先把小兒身上的汗擦干，或洗個(gè)溫水澡，可以先把空調(diào)溫度調(diào)高，或者先關(guān)掉空調(diào)；也可及時(shí)給小兒增加衣服，以適應(yīng)房間內(nèi)的低溫環(huán)境。當(dāng)然，應(yīng)盡量避免小兒頻繁出入空調(diào)房間。更不要接近空調(diào)風(fēng)口，因?yàn)榇藭r(shí)小兒身上的毛孔都敞開(kāi)了，空調(diào)風(fēng)會(huì)帶走大量的身體熱量，很容易導(dǎo)致著涼感冒。

8、時(shí)刻保濕

還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了，常常會(huì)口干舌燥，這是因?yàn)樯眢w中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒(méi)有調(diào)節(jié)濕度的功能。小兒的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，所以就更難適應(yīng)，爸媽?xiě)?yīng)該在開(kāi)空調(diào)的間歇開(kāi)窗通風(fēng)，因?yàn)槭彝鉂駶?rùn)的空氣也會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。