兒童保健在孩子的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中有著非常重要的意義，年輕的父母在保健過(guò)程中存在著一些誤區(qū)，會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的健康成長(zhǎng)。因此，父母?jìng)儜?yīng)多多了解全面正確的育兒保健常識(shí)，保障寶寶健康成長(zhǎng)。

誤區(qū)1：

過(guò)分追求寶寶長(zhǎng)得快

孩子長(zhǎng)得太快或太慢都不好。體重增長(zhǎng)過(guò)快，很容易超重、肥胖，活動(dòng)受到限制，運(yùn)動(dòng)量相對(duì)減少，這不僅對(duì)骨骼生長(zhǎng)不利，而且負(fù)荷過(guò)重，可使腿部彎曲變成弓形腿，嚴(yán)重時(shí)由于呼吸困難，肺泡換氣不足，促使紅細(xì)胞增多，有的甚至發(fā)生心臟增大及出現(xiàn)充血性心力衰竭等。小兒時(shí)期的肥胖可成為成人肥胖病、高血壓、心臟病、糖尿病的基礎(chǔ)，故應(yīng)受到重視并及早預(yù)防。

首先，培養(yǎng)寶寶良好規(guī)律的飲食習(xí)慣；其次，鼓勵(lì)寶寶多參加各類戶外活動(dòng)，用有意義的戶外體育活動(dòng)吸引寶寶，培養(yǎng)其從小養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；父母也要以身作則，規(guī)范自己養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多多運(yùn)動(dòng)，為寶寶樹立良好的榜樣。

誤區(qū)2：

對(duì)于吃只看結(jié)果不看過(guò)程

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，只要寶寶可以把飯吃進(jìn)去，用什么樣的方式他們都可以接受。這樣的喂養(yǎng)方式長(zhǎng)此以往就導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成不良的喂養(yǎng)習(xí)慣，把吃飯當(dāng)作任務(wù)，對(duì)食物沒(méi)有感情，飲食不平衡，偏食、挑食、厭食等。

喂養(yǎng)行為是指兒童與喂養(yǎng)人之間的與兒童能量攝入發(fā)生聯(lián)系的行為。長(zhǎng)期不適宜的喂養(yǎng)行為，將造成營(yíng)養(yǎng)失衡，導(dǎo)致兒童營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

作為主要喂養(yǎng)人的父母和家長(zhǎng)應(yīng)該端正態(tài)度，走出舊的喂養(yǎng)誤區(qū)。

家長(zhǎng)應(yīng)該明白，一頓兩頓飯沒(méi)有吃好并不會(huì)影響寶寶長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)和健康，而良好的飲食行為習(xí)慣卻可以讓寶寶受益終身。為嬰幼兒營(yíng)造充滿親情、祥和愉悅的就餐氣氛；讓其吃飯盡量發(fā)揮主觀能動(dòng)性，不利誘、不哄騙、不逼迫寶寶，通過(guò)這個(gè)過(guò)程培養(yǎng)其適量進(jìn)餐、充分咀嚼、細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣，同時(shí)對(duì)于寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收也是非常重要的。

另外，嬰幼兒注意力易被分散，進(jìn)食時(shí)玩玩具、看電視等做法都會(huì)降低對(duì)食物的注意力，導(dǎo)致食欲降低，所以吃飯就應(yīng)該專心。家長(zhǎng)可為嬰幼兒設(shè)置喜歡的專用餐桌、餐椅，設(shè)定吃飯應(yīng)該完成的時(shí)間段（半小時(shí)左右），營(yíng)養(yǎng)合理葷素主食搭配齊全的飯菜，通過(guò)擁抱和表?yè)P(yáng)等鼓勵(lì)寶寶專心致志吃飯，吃完飯才可以玩耍。最后，不到吃飯時(shí)間盡量少給寶寶吃餅干、蛋糕等甜味零食。

誤區(qū)3：

只要睡得多日夜顛倒無(wú)所謂

首先，睡眠時(shí)新陳代謝率降低，氧和熱量的消耗最少，可以使大腦得到充分的休息。再次，夜間充足的深睡眠可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素旺盛地分泌，有利于寶寶身高的增長(zhǎng)。因此家長(zhǎng)應(yīng)該更加關(guān)注寶寶，培養(yǎng)其規(guī)律又充足的夜間睡眠習(xí)慣。

不同年齡的寶寶所需的睡眠時(shí)間不同，年齡越小，睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。不過(guò)，不同的寶寶睡眠時(shí)間沒(méi)有硬性規(guī)定，只要在大致范圍內(nèi)就可以。

誤區(qū)4：

多汗夜驚就是要補(bǔ)鈣

首先，多汗、夜驚、枕禿、肋外翻等癥狀并不是佝僂病的特異臨床表現(xiàn)。其次，一般佝僂病治療并非補(bǔ)鈣。

眾所周知，寶寶躺著的時(shí)間居多，枕部接觸部位不通風(fēng)透氣，容易出汗造成頭癢，反復(fù)搖頭，摩擦，就會(huì)造成枕部頭發(fā)脫落或是稀疏，也就是我們常常見到的枕禿。而嬰兒肋骨外翻并未佝僂病的臨床表現(xiàn)，而是“肋串珠”、“肋軟骨溝”。肋外翻是嬰兒發(fā)育的正常過(guò)程，與膈肌牽拉、腹式呼吸等有關(guān)，嬰兒肋骨有個(gè)生理性外翻，隨著發(fā)育會(huì)逐漸接近成人。

佝僂病并非缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。造成維生素D缺乏的原因主要也是這兩個(gè)方面：一、缺少陽(yáng)光照射。陽(yáng)光中紫外線不能通過(guò)普通玻璃，室外活動(dòng)少的人，維生素D生成不足；高層建筑物阻擋陽(yáng)光照射，大氣污染吸收了部分紫外線；冬季陽(yáng)光照射減少，影響皮膚合成維生素D。二、飲食攝入不足。天然食物中維生素D含量少，如乳類、肉類等含量較少，谷物類、蔬菜、水果幾乎不含維生素D。

2008年11月美國(guó)兒科協(xié)會(huì)修訂新指南：推薦所有嬰幼兒，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，出生后不久起每日至少補(bǔ)充維生素D400IU。因此我們也建議家長(zhǎng)，對(duì)于嬰幼兒，只要奶量足夠，每日通常只需要給予預(yù)防劑量的維生素D400IU即可，無(wú)需額外補(bǔ)鈣。所以，與其多花錢胡亂補(bǔ)鈣，倒不如進(jìn)行食補(bǔ)、日光浴或是規(guī)范服魚肝油滴劑直接滴入孩子口中更加科學(xué)有效。

誤區(qū)5：

乳牙的齲齒不用管

兒童齲齒危害多多，一開始發(fā)病在牙冠，如不及時(shí)治療，就會(huì)形成齲洞，齲洞不及時(shí)填充，就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

首先，齲齒產(chǎn)生的疼痛非常劇烈，會(huì)導(dǎo)致寶寶咀嚼功能下降，嚴(yán)重影響寶寶的食欲和消化，影響寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育。其次，齲齒屬于細(xì)菌性感染，齲洞作為各種細(xì)菌的滋養(yǎng)地，容易誘發(fā)牙髓炎、牙根炎、膿腫等炎癥，在抵抗力低下等情況下，這些感染病灶甚至可以繼發(fā)引起全身性感染。再次，兒童齲齒繼發(fā)牙根尖周炎時(shí)，會(huì)影響恒牙牙胚，導(dǎo)致恒牙釉質(zhì)發(fā)育障礙，影響恒牙的正常萌出；還有齲洞內(nèi)食物殘?jiān)鼫?，?xì)菌聚集，使口腔環(huán)境惡化，大大增加恒牙發(fā)生齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。最后，兒童口腔發(fā)生多個(gè)齲齒時(shí)，還會(huì)影響語(yǔ)言表達(dá)的發(fā)育和頜面部美觀，給兒童造成一定的心理負(fù)擔(dān)。