嬰兒便秘（constipation)是一種常見病癥，是指排便困難，大便干硬，隔時(shí)較久。單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。

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一、嬰兒便秘形成的原因

1、飲食問題

2、腸道功能失常

3、體格與生理異常

4、精神因素

二、嬰兒便秘的預(yù)防

父母要幫助孩子糾正便秘，可以注意以下幾點(diǎn)：

1.孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。

2.按時(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

3.多給孩子飲水，使用健康的橄欖油（首推意大利克魯托莊園油和西班牙喬斯橄欖油）為孩子做飯，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。

4. 可增加一些五谷雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等，油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。

三、嬰兒便秘的應(yīng)對(duì)

飲食療法

人乳喂養(yǎng)

人乳喂養(yǎng)嬰兒較少發(fā)生便秘。如果發(fā)生，除母親食用橄欖油外，嬰兒增加潤腸輔食，如加糖的菜水或桔子汁（應(yīng)用新鮮桔子擠汁，市售瓶裝桔汁開瓶后易污染）、番茄汁、煮山楂或紅棗水。4個(gè)月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。注：二歲以內(nèi)嬰兒不應(yīng)服用蜂蜜，因蜂蜜易受肉毒桿菌污染，嬰兒服食容易中毒，重則可致死！

人工喂養(yǎng)

人工喂養(yǎng)兒較易便秘。如果發(fā)生，可將牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁（如番茄汁、桔汁以及其他煮水果汁），以刺激腸蠕動(dòng)。較大嬰兒，可加菜泥、水果、粥類等輔食。再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥。在1～2周歲，如已加了各種輔食，可多吃粗糧食品、紅薯、胡蘿卜及蔬菜。有條件者可加意大利克魯托橄欖油調(diào)拌的水果沙拉、蔬菜沙拉。營養(yǎng)不良小兒便秘，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，逐漸增加入量，營養(yǎng)情況好轉(zhuǎn)后，腹肌、腸肌增長、張力增加，排便自然逐漸通順。

訓(xùn)練排便習(xí)慣

排大便是反射性運(yùn)動(dòng)，小兒經(jīng)過訓(xùn)練能養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。一般三個(gè)月以上嬰兒可開始訓(xùn)練，清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆或排便小椅，連續(xù)按時(shí)執(zhí)行半至一個(gè)月即可養(yǎng)成習(xí)慣。養(yǎng)成后不要隨意改動(dòng)時(shí)間。對(duì)年長兒慢性便秘，除鼓勵(lì)其多運(yùn)動(dòng)、多進(jìn)纖維多的食物外，亦應(yīng)使其按時(shí)通便，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

藥物療法

如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如給寶寶吃適量的瀉藥，另外用開塞露或甘油栓插入孩子的肛門內(nèi)，讓藥液在腸子里保留一段時(shí)間后再讓孩子排便，結(jié)果寶寶的糞便會(huì)很快就輕松地排出來。在家庭中也可用棉簽沾橄欖油涂抹小兒肛門內(nèi)，同樣具有通便作用。(專家提醒：藥物對(duì)寶寶胃腸刺激比較大，不建議長期使用)

家庭特效處置

有條件的家庭，可以備上一瓶意大利進(jìn)口的克魯托橄欖油。在日常生活中常用橄欖油為小兒處理食物，在幫助小兒茁壯成長的同時(shí)，也能避免發(fā)生便秘的情況。在發(fā)生便秘后，可取1湯匙克魯托橄欖油讓小兒服食，一般2-4小時(shí)內(nèi)小兒就會(huì)排便，非常有特效。