面對(duì)寶寶咳嗽，及時(shí)看醫(yī)生當(dāng)然是一件不可忽略的事情，但其實(shí)，家庭護(hù)理一樣重要，畢竟寶寶咳嗽在家的時(shí)間比在醫(yī)院的時(shí)間長(zhǎng)很多。醫(yī)生的治療結(jié)合適當(dāng)?shù)募彝プo(hù)理，爸爸媽媽科學(xué)的護(hù)理，可以顯著縮短寶寶的咳嗽時(shí)間，減輕咳嗽癥狀，在寶寶疾病康復(fù)中的作用不容忽視。今天小編搜羅了一些治咳嗽的家庭護(hù)理小寶典，但一定要看準(zhǔn)方法用，才會(huì)對(duì)你的寶寶有效。

媽媽高招一：水蒸氣療法

寶寶評(píng)價(jià)：★★★☆☆

水蒸氣療法是一種不錯(cuò)的物理療法，呼吸濕潤(rùn)的空氣可以幫助軟化鼻腔的分泌物，有沖洗呼吸道的效果。即用空氣調(diào)節(jié)濕度來(lái)緩解寶寶的咳嗽問(wèn)題，將咳嗽不止的寶寶放在室溫為20度左右，濕度為60-65%左右的環(huán)境下癥狀會(huì)有所緩解。

如果寶寶咳嗽十分的嚴(yán)重，可讓寶寶吸入蒸氣；或者抱著寶寶在充滿蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。也可以在洗澡間關(guān)上門，放熱水，直到充滿水蒸氣，抱寶寶呆上數(shù)分鐘?；蛘呓o寶寶洗一個(gè)溫水澡也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，還可以讓寶寶放松。

媽媽高招二：拍拍小背

寶寶評(píng)價(jià)：★★★☆☆

拍背可以讓寶寶的肺及支氣管內(nèi)的痰液松動(dòng)，有利于痰液的排出；適度的輕拍還可以促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)，有利于白細(xì)胞與引發(fā)炎癥的細(xì)菌、病毒作用，加快寶寶的康復(fù)。

拍背三步走：

1、豎著抱起寶寶。

2、把手指微微曲起使手掌呈空心狀，蜷起的手拍打?qū)殞毧梢允箤殞毟杏X沒有那么痛，用空掌沿背部自下而上、從外側(cè)向背部中央輕輕拍打?qū)殞毜谋巢俊＃ㄗ⒁猓阂欢ㄒ舷伦笥叶寂牡讲判校。?/p>

3、當(dāng)拍到某一部位時(shí)寶寶咳嗽厲害，就說(shuō)明寶寶的痰液集聚在此，要重點(diǎn)輕拍此處，直至寶寶痰液排出。痰液一旦排出，咳嗽的癥狀就能暫時(shí)緩解。

媽媽高招三：濕潤(rùn)的空氣

寶寶評(píng)價(jià)：★★☆☆☆

寶寶咳嗽的時(shí)候你可以嘗試改變家里的空氣濕度。上呼吸道感染時(shí)小兒的鼻腔黏膜已發(fā)炎，有的咳嗽會(huì)因?yàn)榭諝飧稍锒兊脟?yán)重，一旦再吸入干燥空氣將會(huì)使鼻腔更為不適，并還會(huì)加重咳嗽。

因此，要保持房間空氣濕潤(rùn)，可以使用加濕器（但要確保加濕器要經(jīng)常清洗消毒，防止水槽里滋生細(xì)菌）、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。但家庭護(hù)理的始終是護(hù)理，如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)一周仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該盡快帶孩子看醫(yī)生。

媽媽高招四：頭部墊高

寶寶評(píng)價(jià)：★★☆☆☆

“俗話說(shuō)‘高枕無(wú)憂’。把枕頭墊高一點(diǎn)，的確是減輕咳嗽的一種簡(jiǎn)單方法?？人允侨梭w的一種防御反射，呼吸道黏膜表面有許多纖毛，它們不斷向口咽部擺動(dòng)，以清掃混入呼吸道的灰塵、微生物及異物。感冒時(shí)，呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了，就會(huì)刺激黏膜，用咳嗽的方式清理“垃圾”。晚上平躺時(shí)，呼吸道中的分泌物容易積聚，會(huì)加重咳嗽。所以，把枕頭墊高一點(diǎn)能確保呼吸道暢通，從而減輕夜咳。

但是各位媽媽也需要注意，只墊高頭部，不如不墊高。頭部高高在上，與脖子和后背形成一個(gè)夾角，這種姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)了，很傷頸椎。最好是頭部、頸部、后背部從高到低同時(shí)墊高，逐漸過(guò)渡，形成一個(gè)從頭到背的斜坡。有一種辦法值得借鑒：用兩個(gè)枕頭，一個(gè)橫放，另一個(gè)豎著搭在上面，呈“T”字形狀。這個(gè)方法難度較大哦，各位媽媽如果沒有對(duì)此方法深入的了解不要貿(mào)然的使用。

媽媽高招五：多喝水

寶寶評(píng)價(jià)：★★★★★

咳嗽的寶寶經(jīng)過(guò)呼吸道的水份丟失會(huì)很高，氣道內(nèi)相對(duì)缺水，這會(huì)導(dǎo)致呼吸道內(nèi)分泌物更加黏稠而不易咳出。

多喝水可以補(bǔ)充水分，緩解寶寶脫水的癥狀，起到對(duì)咽喉部的濕潤(rùn)和物理治療作用，從而可以稀釋黏液分泌物，使之容易被咳出。飲水還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體代謝產(chǎn)物及毒素從尿中排出，減少對(duì)呼吸道粘膜的刺激。

所以應(yīng)多讓寶寶喝水以補(bǔ)充體內(nèi)水分，注意飲食，提高機(jī)體抗病能力。但需要注意的是這只適合六個(gè)月以上的寶寶。還有，喝水只能暫時(shí)緩解一下，還是要到醫(yī)院的兒科檢查一下喉嚨，有可能是扁桃體發(fā)炎，寶寶不能長(zhǎng)期有咳嗽現(xiàn)象，患?xì)夤苎拙吐闊┝恕?/p>

媽媽高招六：多休息

寶寶評(píng)價(jià)：★★★★★

生病后，身體的器官需要更多的血液供給來(lái)提高免疫力進(jìn)行恢復(fù)，如果還在工作或?qū)W習(xí)，身體的大部分養(yǎng)分都被大腦消耗了，那么就沒有充足的養(yǎng)分來(lái)養(yǎng)病，這樣病就不容易好。

“孩子不會(huì)裝病”，孩子生病后確實(shí)不像平時(shí)那樣愛活動(dòng)了，這是機(jī)體要求“休息”的信號(hào)。休息時(shí)，孩子很難控制自己，安靜休息。此時(shí)，媽媽可以陪孩子安靜地躺著，與他聊天，撫摸他的頭部、背部，還可以把他抱在懷里，給他講故事、聽音樂(lè)、玩玩具等。

但是有一個(gè)好的休息環(huán)境是一個(gè)大大的前提。要保持一個(gè)空氣流通的環(huán)境。新鮮的空氣對(duì)生病的孩子有好處，通風(fēng)并不會(huì)引起感冒，而干燥、通風(fēng)不良的環(huán)境則會(huì)加重呼吸道疾病。因此，應(yīng)盡量讓房間空氣保持通暢。另外，生病的孩子并不一定只能呆在家里，如果外面氣候適宜，可以用推車把孩子帶出去享受陽(yáng)光、新鮮的空氣。所以，休息環(huán)境也不可以只局限在寶寶的床上，也可以帶他到外邊走走，不過(guò)時(shí)間不可以太長(zhǎng)！