冬季，孩子經(jīng)常會(huì)"中招"生病，其實(shí)，致使孩子生病的理由非常簡(jiǎn)單，往往就是因氣溫驟降受寒，或是由于吃太多消化不良導(dǎo)致積食等常見(jiàn)問(wèn)題。家長(zhǎng)們應(yīng)多多關(guān)注生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，避免讓孩子"中招"！

為啥疾病總是來(lái)找你的孩子？

客觀因素：孩子自身免疫力差，容易受疾病侵襲。

環(huán)境因素：霧霾天氣容易造成兒童呼吸系統(tǒng)疾病。

　偶發(fā)性因素：傷口感染、幼兒園小朋友互相傳染。

主觀因素：家長(zhǎng)對(duì)兒童疾病的認(rèn)知情況不到位。

冬季不“中招” 我有看家4法子

父母最擔(dān)心孩子的身體健康，而眾多的生病"理由"讓孩子易受疾病侵襲，兒童該通過(guò)何種方式提高免疫力防止疾病侵入呢？

1、防受涼是預(yù)防感冒的關(guān)鍵

室內(nèi)外溫差較大，家長(zhǎng)應(yīng)該特別注意孩子在室內(nèi)玩樂(lè)出汗很多時(shí)，一定要等到汗消得差不多時(shí)再出門(mén)，切忌受涼感冒。

2、均衡飲食提高免疫力

多吃有利于增強(qiáng)免疫力的食物，如牛奶、蛋類(lèi)、豆制品，提高身體的免疫機(jī)能，改善身體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。

3、及時(shí)增減衣物不感冒

家長(zhǎng)切忌過(guò)份緊張給孩子"捂太多"，小兒屬純陽(yáng)之體，當(dāng)毛孔常處于打開(kāi)的狀態(tài)，風(fēng)寒更易乘虛入侵。

4、勤運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)

陽(yáng)光有利于鈣的吸收，也可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，使機(jī)體抵制外界的冷空氣突襲，并增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)功能，不易感冒。