什么時候需要和寶寶分床睡（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

核心提示：母嬰同床好還是分床睡好？有醫(yī)生建議，寶寶和媽媽最好分開睡，但也有一些人提倡母嬰同床，因為母嬰同床更有利于嬰兒的心理健康，母嬰同床好還是分開睡好？各有有哪些利弊？母嬰同床和分開睡各自應該注意哪些問題？

現(xiàn)在很多醫(yī)院在寶寶出身后都會安排專門的嬰兒床，并建議讓寶寶單獨睡嬰兒床，而不要采用傳統(tǒng)的母嬰同床。寶寶出生后，到底是要母嬰同床還是讓寶寶單獨睡嬰兒床？這個問題困擾著很多新手爸媽。

母嬰同床的好處

母嬰同床最大的好處就是方便照顧寶寶。在剛剛生產(chǎn)后，媽媽行動不方便，還要挪動去護理寶寶會感覺比較困難，特別是剖腹產(chǎn)的媽媽，更會覺得母嬰同床喂奶方便（特別是喂夜奶），護理也方便。另外，很多媽媽覺得寶寶睡在自己旁邊會比較安心，也有媽媽認為母嬰同床會感覺更加溫馨。

母嬰同床的弊端

現(xiàn)在很多專家都提倡母嬰分床睡，母嬰同床到底有哪些弊端？何主任介紹說，母嬰同床會影響寶寶和媽媽的睡眠質(zhì)量，容易養(yǎng)成寶寶的依賴性，還可能影響夫妻關系，因此建議媽媽和寶寶分床睡。

1、影響寶寶睡眠質(zhì)量

寶寶跟爸媽一起睡，特別是睡在爸媽中間，大人睡覺呼出的二氧化碳整個晚上彌漫在寶寶周圍，寶寶得不到新鮮的空氣，容易缺氧。有的寶寶出現(xiàn)煩躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等現(xiàn)象，實際上很多都是因為缺氧造成的。

如果寶寶跟爸爸媽媽同睡一個被窩更糟糕，大人身上的病菌容易傳給寶寶，有時候爸爸媽媽翻身時還會驚醒寶寶，嚴重影響寶寶睡眠質(zhì)量。

另外，母嬰同床，爸爸媽媽會一直擔心有否壓著寶寶，媽媽起來照顧寶寶時還可能吵醒爸爸，同時也會影響爸爸媽媽的休息。

2、不利于培養(yǎng)寶寶的獨立性

母嬰同床容易讓寶寶產(chǎn)生依賴性，后期可能會發(fā)展成必須由父母陪伴才能入睡，最后可能在各種事情上都過于依賴父母。

如果讓媽媽和寶寶分床睡，有助于建立寶寶獨立的意志和培養(yǎng)寶寶的自理能力，還可以促進寶寶的心理成熟。

3、容易給寶寶帶來危險

寶寶跟爸爸媽媽一起睡時，有的爸媽睡眠習慣不太好就很容易壓到寶寶，還可能把寶寶擠到狹窄處或硬物上，如床頭與床墊之間等，都可能對寶寶造成傷害。

4、影響夫妻關系

中間隔著寶寶，夫妻間做什么事都會不方便，久而久之也就懶得去做了。因為中間隔著寶寶，父母會更多的把注意力放在寶寶身上，交流也會變少，進而可能會影響夫妻關系。

什么時候應該開始母嬰分床

什么時候開始母嬰分床睡比較好？何主任說，最好從寶寶出生就開始分床睡。因為初生嬰兒大部分時間都在睡覺，單獨睡嬰兒床能提供舒適的睡眠環(huán)境，提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

另外，母嬰分床能很好的培養(yǎng)寶寶的獨立性，更有利于后期寶寶分房睡。何主任建議，最好在寶寶三歲前分床睡，三歲后分房睡。

母嬰分床有哪些注意事項

雖然說母嬰分床睡更有利于寶寶和媽媽的睡眠，但并不代表母嬰分床媽媽就可以高枕無憂。提醒媽媽，寶寶單獨睡時，媽媽一定要定時觀察，看看寶寶有沒有蓋好被子，需不需要更換尿布，睡姿是不是好的……建議媽媽將嬰兒床放在大人的床邊，方便觀察和照顧。另外，還需要注意給寶寶適宜的蓋被，太厚或太薄都不行。