春天萬物復(fù)蘇，也是我們寶寶長(zhǎng)身體的最佳時(shí)期，不是說一年之際在于春嘛。我們要給孩子多注意營(yíng)養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，還可以給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位，通過推拿來增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和人體全身氣血的營(yíng)養(yǎng)，能達(dá)到事半功倍的效果。而且方法簡(jiǎn)單，孩子都能接受。

按壓百會(huì)穴：位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。

推三關(guān)：前臂內(nèi)則腕橫紋到肘橫紋處，用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋。

搓脊柱：家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次。

揉腹：家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘。

揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次。有補(bǔ)腎的作用。

捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏上3～5遍。對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。

拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)，“拿”是推拿的一種手法，具體是拇指與其他四指相對(duì)，捏住某一部位或穴位揉捏的手法。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3～5遍。