春天萬物復蘇，也是我們寶寶長身體的最佳時期，不是說一年之際在于春嘛。我們要給孩子多注意營養(yǎng)、加強鍛煉，還可以給孩子按摩幾個關鍵的穴位，通過推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養(yǎng)，能達到事半功倍的效果。而且方法簡單，孩子都能接受。

按壓百會穴：位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。

推三關：前臂內則腕橫紋到肘橫紋處，用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋。

搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次。

揉腹：家長每天輕輕地為孩子順時針揉腹1分鐘，逆時針1分鐘。

揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次。有補腎的作用。

捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁（即脊柱兩側）雙手交替向前推動至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏上3～5遍。對調理孩子消化系統(tǒng)，增強抵抗力有好處。

拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經，“拿”是推拿的一種手法，具體是拇指與其他四指相對，捏住某一部位或穴位揉捏的手法。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3～5遍。