有效預(yù)防小兒哮喘疾病的發(fā)生，生活中人們要了解一些哮喘的常識(shí)，患上哮喘藥注意了解很多的檢查方法，但是哮喘患者的治療是最重要的，哮喘人們要注意自己的飲食事項(xiàng)。那么，我們來看一下如何有效預(yù)防小兒哮喘?

一、讓孩子適量運(yùn)動(dòng)

要讓孩子適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，孩子學(xué)會(huì)爬之前，需要在父母的幫助下玩耍，這樣對他們的腦部發(fā)育也很有幫助，在孩子活動(dòng)四肢的同時(shí)，自身就會(huì)產(chǎn)生對應(yīng)外部細(xì)菌的抗體來保護(hù)自己。盡量要讓孩子碰觸對他們不會(huì)產(chǎn)生傷害的多樣物體，因?yàn)檫@些物體上的無害細(xì)菌對孩子的免疫系統(tǒng)建立也很有好處。當(dāng)然，對出生不久的孩子來說，最好不要帶去公共場所，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)還沒有健全，很容易被病菌侵入。

二、給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)

不到1周歲的孩子可以吃點(diǎn)初乳片，1周歲后就可以適當(dāng)吃些奶酪，增加VC和微量元素?cái)z入，增強(qiáng)免疫力的功臣有來自橙子、杏和胡蘿卜等的維生素A;有來自草莓、柑橘等的維生素C;也有來自鱷梨、蔬菜油等的維生素E;來自谷物的鋅和硒等。所以，用母乳喂養(yǎng)的媽媽要注意食用多樣化的水果、蔬菜、谷物等;而非母乳喂養(yǎng)的孩子和斷奶后的孩子也要攝入多種營養(yǎng)成分，這樣才有利于免疫系統(tǒng)的完善和提高。

三、讓孩子適應(yīng)環(huán)境

不能因?yàn)榕潞⒆痈忻?，就整天把孩子關(guān)在暖氣房間里，這樣更容易導(dǎo)致孩子稍微遭遇到冷空氣后便著涼，要逐步使孩子接觸、適應(yīng)冬季氣候，才能更好的抵御感冒。同時(shí)，每天帶你的孩子到戶外接受一些自然光照，這將是一個(gè)很好的習(xí)慣。尤其是對新生的孩子來說，在冬天里，保持每天的日曬可以有效地防止佝僂病。如果裸露小屁股在陽光下，還可以很好地防止尿布疹的發(fā)生。需要提醒的是，如果在冬天帶新生孩子曬太陽，最好不要隔玻璃窗曬，因?yàn)樽贤饩€無法穿透玻璃照射到孩子皮膚上，從而達(dá)不到防止佝僂病的效果。

小兒哮喘對孩子造成更大的傷害。盡管哮喘疾病的原因十分復(fù)雜，哮喘疾病療效也比較緩慢。但是，患了哮喘疾病的人群，不要過分擔(dān)心，患者也要注意了解哮喘的心理治療方法。