產(chǎn)前準(zhǔn)備對所有準(zhǔn)媽媽來說都非常重要，這是決定你是否成功分娩關(guān)鍵因素之一，特別對于白領(lǐng)媽媽來說，由于工作的原因，千萬不要忽視了產(chǎn)前準(zhǔn)備，下面，我們就一起來看看，白領(lǐng)媽媽怎樣做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。

白領(lǐng)媽媽怎樣做好產(chǎn)前準(zhǔn)備，要注意以下幾個(gè)方面：

1、產(chǎn)前檢查

這個(gè)環(huán)節(jié)是每個(gè)孕婦都必不可少的，產(chǎn)前檢查中，除了一些常規(guī)的正常檢查外，還應(yīng)檢查母血胎甲球蛋白、肝腎功能和胸透等，便于獲得產(chǎn)前準(zhǔn)確的診斷。

2、均衡營養(yǎng)

孕媽媽每日所需的營養(yǎng)除了蛋白質(zhì)和熱量以外，還需要補(bǔ)充適量的鐵、鋅、鈣以及維生素等。

3、避免接觸有害工作壞境

一些職業(yè)中存在有有害物質(zhì)，(化工、農(nóng)藥、X光線等)可影響受精卵的發(fā)育，還可能導(dǎo)致胎兒畸形。因此孕媽媽在孕期盡量避免接觸或光顧存在有害因素的工作環(huán)境中去。

4、避免加班

孕婦應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠質(zhì)量，隨著妊娠月份的增加，孕婦為保護(hù)自身以及胎兒的健康，不適宜加班加點(diǎn)，而且在工作期間也應(yīng)該有一定的合理休息時(shí)間安排。

5、產(chǎn)前至少應(yīng)休息兩周以上

孕晚期是分娩的最后沖刺階段，胎兒發(fā)育迅速造成母體負(fù)擔(dān)重，所以孕媽媽在產(chǎn)前最好休息兩周。充足的休息有利于胎兒的順利分娩以及孕婦產(chǎn)后乳汁的正常分泌。

產(chǎn)前物質(zhì)準(zhǔn)備：

準(zhǔn)備住院用品:現(xiàn)金、身份證、掛號(hào)證。

生活用品:洗漱用具、衛(wèi)生用品、更換衣服盆、毛巾、喂奶衫。

嬰兒用品:小被子、小帽子、襁褓紙尿褲(布)、濕巾、爽身粉、嬰兒油、小毛巾、浴盆。

進(jìn)產(chǎn)房用品:水杯(吸管)、適量水果及食品、衛(wèi)生用品(包括一次性的)、 小被子、小帽子、嬰兒襁褓紙尿褲。各種用品準(zhǔn)備應(yīng)根據(jù)自己所選擇的分娩醫(yī)院而定，條件好的婦嬰醫(yī)院都會(huì)將大部分嬰兒用品為寶寶準(zhǔn)備妥當(dāng)。