一般情況下，女性朋友準(zhǔn)備分娩前應(yīng)補(bǔ)充足夠的睡眠，這樣才可以保障分娩的順利進(jìn)行。當(dāng)然，女性朋友分娩前幾周，還應(yīng)及時(shí)注意避免腹部被撞擊以防流產(chǎn)。那么，女性朋友分娩前一般應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備？

一、多注意休息

專家指出，女性朋友在分娩前幾周，就應(yīng)注意休息。具體來(lái)看，女性朋友分娩時(shí)需要消耗大量的體力，所以分娩前有必要及時(shí)保持足夠的睡眠。比如女性朋友產(chǎn)前一個(gè)月開(kāi)始，每天應(yīng)保障有8、9個(gè)小時(shí)的睡覺(jué)時(shí)間。

二、避免腹部被撞擊

一般來(lái)說(shuō)，女性朋友分娩前幾周，還應(yīng)合理安排活動(dòng)，尤其是在接近預(yù)產(chǎn)期的2個(gè)星期左右，女性朋友就不應(yīng)外出、旅行。同時(shí)，女性朋友分娩前幾周，還應(yīng)及時(shí)避免腹部被碰撞。

三、產(chǎn)前幾周應(yīng)避免性生活

專家介紹，女性朋友在臨產(chǎn)前的3個(gè)月開(kāi)始，就不應(yīng)有性生活。具體來(lái)看，女性朋友在懷孕早期，尤其是懷孕36周后，應(yīng)禁忌性生活，以防引起胎膜早破以及產(chǎn)時(shí)感染的情況發(fā)生。

四、產(chǎn)前洗澡應(yīng)選擇淋浴

女性朋友分娩前幾周，還應(yīng)及時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生的清潔工作。專家指出，女性朋友分娩前的幾周，還應(yīng)經(jīng)常洗澡。當(dāng)然，女性朋友分娩前幾周洗澡一般應(yīng)選擇淋浴，這樣可以防止細(xì)菌感染。

五、做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備

一般情況下，女性朋友分娩前幾周開(kāi)始，就應(yīng)及時(shí)準(zhǔn)備好產(chǎn)后需要的一些物品。具體來(lái)看，女性朋友分娩前，有必要及時(shí)準(zhǔn)備好醫(yī)療證、醫(yī)保卡或公費(fèi)醫(yī)療證、掛號(hào)證、嬰兒的用品（內(nèi)衣、小毛巾、外套、包布、尿布等）等物品。

那么，女性朋友分娩前還應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備？權(quán)威專家指出，女性朋友分娩前幾周，還應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前的檢查，如果胎兒發(fā)育有缺陷的情況，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療。