家長對寶寶的照顧可謂是無微不至，但是就算家長照顧寶寶時再精心，寶寶的成長過程中也有可能受傷，比如常見的摔倒，撞到板凳或者桌子，或者擦傷，有時甚至?xí)_踝扭傷。今天，網(wǎng)就為大家介紹一下，寶寶腳踝扭傷的癥狀，以及扭傷后應(yīng)該如何護(hù)理？

寶寶腳踝扭傷后的癥狀：

1.可表現(xiàn)為受損的踝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，活動受到限制，疼痛會隨著患部的活動而增強(qiáng)，足內(nèi)翻時痛感加劇。

2.肌肉會不自主地痙攣；皮下可有淤血斑，幾天后傷處還會出現(xiàn)青腫。

3.嚴(yán)重者可出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)脫臼、韌帶斷裂或骨折。

寶寶腳踝扭傷后應(yīng)如何護(hù)理：

1.立即停止活動，解開鞋帶等，讓腳踝放松。

2.把小腿墊高，使腳踝抬高。

3.剛扭傷時千萬不要按摩、揉搓受傷部位，以免加重?fù)p傷。

4.用冷水或冰塊冷敷受傷部位約15分鐘，可減輕疼痛與腫脹。

5.用手帕或繃帶包扎腳踝，固定受傷關(guān)節(jié)，也可減輕腫脹。

6.48小時后，可對傷口進(jìn)行熱敷、按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)加速，消除腫脹。

7.扭傷常伴有骨折或關(guān)節(jié)脫位，當(dāng)寶寶覺得疼痛日漸加重，或沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

寶寶扭傷后要注意：

要先冷后熱：受傷后要首先采取冷敷，可減緩炎性滲出，有利于控制腫脹；一般來說48小時后可轉(zhuǎn)為熱敷，加速血液循環(huán)；不要顛倒二者的順序，否則會加劇炎性滲出，導(dǎo)致劇烈腫脹。

千萬不能揉：寶寶的小腳扭傷，千萬不能為了緩解疼痛而幫他們按摩揉搓，如果急性扭傷后立即按摩，好比“火上加油”，越幫越忙。

家長對寶寶的安全一定不可掉以輕心，與其讓寶寶受傷后痛苦，家長心疼，不如做好預(yù)防，避免寶寶受傷。