很多父母晚上睡覺時總是將寶寶包的嚴(yán)絲合縫的，就是擔(dān)心寶寶身體比較弱，容易受涼生病，更不用說讓寶寶裸睡了。其實在適當(dāng)?shù)臈l件下，用正確的方法讓寶寶裸睡，對嬰兒的生長發(fā)育會有意想不到的好處。

睡覺前媽媽為寶寶脫衣服，寶寶的身體都不可避免的要和空氣接觸。寶寶自身的溫度要高于外界的溫度，溫度的差異會對寶寶身體機能形成刺激，可以有效的促進身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調(diào)節(jié)的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。睡覺時寶寶翻身打滾、蹬被子……這些看似不起眼的動作都會加速被我內(nèi)空氣的流動。而如果將寶寶包裹的很嚴(yán)，寶寶就無法直接的感受到這些溫差；但是裸睡的孩子則不一樣了，他們的肌膚可以直接感受到各種不同細微的變化?？梢约皶r對溫度的變化做出相應(yīng)的調(diào)整，經(jīng)常讓孩子處在溫差變化的環(huán)境下，可以使孩子的抵抗力進一步加強，避免了疾病的侵?jǐn)_。

孩子探索這個未知世界的第一步，往往是用感官器官去感受的，溫度的差異外界環(huán)境的變化，可以有效的刺激寶寶的感覺器官，也可以很好地促進孩子智力的發(fā)育。上班的媽媽多半沒有足夠的時間和孩子親密接觸，那么裸睡至少提供了一次這樣的機會：幫助孩子脫衣服，用掌心撫摩他的身體，為寶寶涂潤膚油，把他抱在自己的懷里，放進睡袋……所有的動作都為母親和孩子親密接觸提供了絕佳的機會。在這個過程中，寶寶會看著媽媽的眼睛，肌膚相親帶給寶寶心理上的安全感，是孩子愉快成長不可缺少的精神食糧。

那么，怎樣做才能讓寶寶高興的裸睡？寶寶情緒平穩(wěn)后，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發(fā)紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖干凈后，涂上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦干后，放進睡袋里面。整個過程要快，動作干脆，室溫調(diào)節(jié)在大約在25度左右。

總結(jié)：很多父母擔(dān)心寶寶裸睡會生病，這樣的擔(dān)心是可以理解的。但是如果條件適合的情況下，寶寶裸睡不但不會生病，還會因此而增強自身的抵抗能力。因此，爸爸媽媽們一定要學(xué)會給寶寶創(chuàng)造一個適合裸睡的環(huán)境，讓寶寶可以開心的睡一覺。