產(chǎn)前很多的女性都會很焦慮，很緊張，而這樣的心理對于順利的分娩是會造成極大的影響，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)難產(chǎn)影響孩子的生命安全。其實，在這個時候我們的準(zhǔn)爸爸就要發(fā)揮出您的作用了，您有必要幫助妻子緩解懷孕期間的焦慮。那么，孕婦太過焦慮準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎樣做？

一、要學(xué)會安慰妻子

到了懷孕晚期的的時候孕媽媽們的情緒就會出現(xiàn)一些波動了，并且到了懷孕后期以后由于害怕，所以孕媽媽們會比較依賴丈夫，很渴望得到保護，得到關(guān)注，所以在這個時候準(zhǔn)爸爸就應(yīng)該多陪陪妻子，如果是要工作的話，在工作之余對多給妻子打打電話，還有，在妻子對您發(fā)牢騷的時候您也不要埋怨或者是掉頭就走，這個時候您要安慰她。

二、多與妻子一起散步，轉(zhuǎn)換心情

在空閑的時候多陪著妻子到外面去走走，比如說散散步或者是做一些輕緩的運動，既能鍛煉身體，又能放松妻子緊張的心情，但是在外出的時候一定要注意休息，也不要帶妻子到很危險，容易滑倒的地方去。

三、為妻子做按摩

累了一天到了晚上的時候的準(zhǔn)爸爸可以給我們的準(zhǔn)媽媽按摩按摩，這樣可以促進血液循環(huán)，可以緩解準(zhǔn)媽媽水腫的情況，還可以緩解晚上消退抽筋的情況，準(zhǔn)爸給準(zhǔn)媽按摩還可以讓準(zhǔn)媽媽擁有良好的心情，同時也可以增加夫妻之間的感情交流，是一舉多得的好辦法。

四、與妻子一起交流對分娩的看法

準(zhǔn)爸爸們不要認(rèn)為分娩只是女性的事情，其實準(zhǔn)爸爸也是有責(zé)任的，所以在平時的時候要多喝準(zhǔn)媽媽一起多學(xué)習(xí)一些有關(guān)分娩的知識，以備妻子在分娩的時候能幫上忙。

五、給妻子和寶寶一個清潔的環(huán)境

有可能您們家的家務(wù)一直都是老婆在做，但是現(xiàn)在老婆有孕在身，家務(wù)的事情我們就有不要擔(dān)起來，平時的時候多打掃一下衛(wèi)生，盡量給老婆和孩子提供一個最好的生活環(huán)境，這樣老婆的心情也會有所改善的。

老婆懷孕，準(zhǔn)爸爸也不能閑著，在平時的生活中我們該做的事情還是要做，希望通過上面的介紹后對廣大的女性有一定的幫助。