寶寶吃完奶后，不斷地打起嗝，讓媽媽擔(dān)憂不已。其實(shí)這是每個(gè)寶寶都會遇到的，所以媽媽不用太擔(dān)心，而且用一些巧方法可以治療寶寶打嗝的癥狀。

準(zhǔn)媽須知寶寶打嗝怎么辦（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

有些寶寶進(jìn)食后數(shù)天不排便，便秘會造成毒素積累在體內(nèi)，久而久之寶寶還會出現(xiàn)食欲不振、精神萎靡等癥狀，可以通過改變食譜來緩解便秘。

要解決寶寶打嗝，媽媽給寶寶喂奶結(jié)束后給寶寶拍嗝，將寶寶豎起，輕拍嬰兒后背，將胃內(nèi)多余的氣體排出，就能有效的止住寶寶打嗝。

或者將嬰兒抱起，用一只手的食指指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕地?fù)希话愕綃雰喊l(fā)出哭聲，打嗝即會自然消失。這是因?yàn)樽爝叺纳窠?jīng)比較敏感，撓癢可以使神經(jīng)放松，打嗝也就消失了。

緩解寶寶便秘的食譜

一.香蕉蘋果泥

做法：將香蕉和蘋果刮成泥。上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后，喂食寶寶。

【營養(yǎng)小秘密】：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質(zhì)不僅可增加食物對腸道蠕動(dòng)的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品。

【友情提示】：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強(qiáng)，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào)。要適當(dāng)加熱再給寶寶吃。

二：果仁橘皮粥

做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥調(diào)糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調(diào)味即成。

【營養(yǎng)小秘密】：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便。

【友情提示】：適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶寶。

三：紅薯粥

做法：將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤谩?/p>

【營養(yǎng)小秘密】：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補(bǔ)虛乏、益氣力的功效。

【友情提示】：紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞于藥物。