很多年輕父母常常被這樣一種情況困擾著：孩子到了一個陌生的環(huán)境，或者飲食結(jié)構(gòu)比較單一時，突然幾天不解大便，也就是說孩子便秘了。趕緊帶孩子上醫(yī)院吧，可孩子哭鬧著不愿到醫(yī)院去，怎么辦呢？專家告訴您一個小竅門，使您在家里就可以解決這個問題。

當(dāng)小兒出現(xiàn)便秘后，一般情況下只需按揉膊陽池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可緩解這種癥狀。

膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘，可雙側(cè)對稱同時進(jìn)行，力度要稍大，進(jìn)行強刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。

后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經(jīng)絡(luò)的作用。

推摩腹部時要用指腹在腹部順時針方向環(huán)轉(zhuǎn)快摩，直至感覺腹部發(fā)熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見效。

專家提醒說，預(yù)防小兒便秘，一定要讓小兒養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。要改變單一飲食結(jié)構(gòu)，不偏食，多吃粗纖維食物，適量進(jìn)食高蛋白食品。

專家別提醒說，如果孩子便秘并伴有脫肛或肛裂，就必須要到醫(yī)院進(jìn)行診治了，切不可擅自在家里處理。