小編友情提醒，到了懷孕后期，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的媽媽，對分娩這件事都會產(chǎn)生恐懼心理，因此，在產(chǎn)前要做好心理準備，同時還要注意避開以下這8不要，希望準媽媽們能對以下這8個不要引起高度重視。

　1、不要怕。幾乎所有的孕婦是會害怕自然分娩，怕自己無法承受那種疼痛。害怕剖腹產(chǎn)的孕婦是擔(dān)心手術(shù)存在一定的風(fēng)險性，但是實際上只要在懷孕期間和臨產(chǎn)前做好檢查，分娩的安全性是很高的。孕婦在臨產(chǎn)前的害怕心理，反而對分娩更加不利。

　2、不要急。有些孕婦還沒到預(yù)產(chǎn)期的時候迫切希望快點分娩，可是臨近預(yù)產(chǎn)期之后又開始擔(dān)心。還有些孕婦明明已經(jīng)超過預(yù)產(chǎn)期了，可是胎兒遲遲不能入盆，心理不免更加著急。其實，孕媽要知道，預(yù)產(chǎn)期有一個活動范圍，提前10天或拖后10天左右其實都屬于正?，F(xiàn)象。

　3、不要粗心。臨近分娩，也存在一些孕婦大大咧咧地，該準備好的東西也沒有準備齊全，總是買了這個忘了那個。然后弄得自己和家人都手忙腳亂的。進入懷孕晚期的時候，孕婦就可以開始準備分娩和新生兒需要用的物品，不要丟三落四的。

4、不要懶。有些孕婦懷孕早期的時候擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，所以整個孕期都不敢活動，整天窩在家中躺在床上。可是有些孕婦隨著身形的變化，再加上懶就不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在懷孕末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長時間地臥床休息。

5、不要太累。無論是身體上還是精神上，孕婦在臨產(chǎn)前都不能太過勞累。懷孕之后，活動應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強度也要適當(dāng)降低，特別是要注意休息好，睡眠充足。

6、不要煩惱。孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發(fā)生了意外的不幸事件，都可能導(dǎo)致孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，也給產(chǎn)婦造成了無形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。

7、不要孤獨。在臨產(chǎn)前，孕婦都會承受極大的心理壓力，緊張的心情是沒有經(jīng)歷過的人無法體會的。這時候的孕婦最需要的就是家人和丈夫的鼓勵和支持。所以，臨產(chǎn)前，丈夫應(yīng)該抽中更多的時間陪伴在妻子的身邊，照顧她的飲食起居，讓孕婦知道你在和她一起面臨這項挑戰(zhàn)，也會讓孕婦更有勇氣面對分娩。

8、不要饑餓。分娩會消耗孕婦大量的精力和體力，所以在臨產(chǎn)前，孕婦一定要補充好充足的能量，要吃飽吃好。千萬不要讓產(chǎn)婦空著肚子進產(chǎn)房分娩，盡可能讓產(chǎn)婦吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物。

在臨產(chǎn)前，孕婦要做好充足的準備，聽從醫(yī)生的建議。在身體條件允許的情況下，最好優(yōu)先選擇順產(chǎn)，這樣對孕婦自身和胎兒都有很大的好處。可以在臨產(chǎn)前多走動走動，有助順產(chǎn)，但是不能讓身體太勞累。此時的準爸爸一定要無時無刻陪伴在產(chǎn)婦身邊，給她最大的鼓勵和支持。