孩子做噩夢(mèng)半夜哭泣 嚇醒怎么辦?（親貝網(wǎng)配圖）

做噩夢(mèng)成因

1、家庭氛圍：

孩子的成長(zhǎng)環(huán)境至關(guān)重要，首當(dāng)其沖的則是夫妻關(guān)系，如果父母能夠和諧的生活相處，則為孩子成長(zhǎng)增添了一副保護(hù)傘。否則，如果父母爭(zhēng)吵，沖突，則會(huì)給孩子帶來(lái)致命的打擊，這份經(jīng)驗(yàn)將深埋在孩子的內(nèi)心之中，也容易在兒童睡眠的情形下出現(xiàn)，進(jìn)而形成噩夢(mèng)。

2、家庭教養(yǎng)方式：

一個(gè)家庭的教養(yǎng)方式對(duì)孩子也有著作用。如果家庭的教養(yǎng)非常嚴(yán)苛，輕則批評(píng)，重則打罵，這也會(huì)導(dǎo)致兒童做噩夢(mèng)。因?yàn)閮和鍪虑榈臅r(shí)候，心中將充滿著擔(dān)憂，這份擔(dān)憂會(huì)潛藏在兒童的潛意識(shí)中，在夜晚的時(shí)候，它將浮出水面。

3、日間接收刺激過(guò)多

電視：兒童經(jīng)常觀看一些“暴力”的動(dòng)畫片，也會(huì)出現(xiàn)一些反常的現(xiàn)象，當(dāng)然觀看動(dòng)畫片對(duì)于兒童出現(xiàn)噩夢(mèng)現(xiàn)象，這只是一個(gè)間接的原因。但是兒童如果長(zhǎng)時(shí)間觀看電視，會(huì)影響他的注意力以及視覺發(fā)展，建議減少電視刺激；

社會(huì)：對(duì)于7歲以下的兒童，尤其是在4歲以下的孩子，如果經(jīng)常到一些嘈雜的場(chǎng)所，比如商場(chǎng)、超市、婚禮場(chǎng)所等等，大腦會(huì)接收到非常多的信息，無(wú)法處理，積壓起來(lái)，在夜晚恢復(fù)的時(shí)候較為困難，就會(huì)形成噩夢(mèng)。

4、擔(dān)憂，持續(xù)性焦慮：

別看兒童年級(jí)非常小，但心中卻裝下了許多的事情，兒童持續(xù)性的擔(dān)憂與焦慮，是引起兒童做噩夢(mèng)的罪魁禍?zhǔn)?舉幾個(gè)簡(jiǎn)單的例子，父母經(jīng)常吵架，鬧離婚，兒童心中會(huì)無(wú)限期的擔(dān)心下去，經(jīng)常夢(mèng)見父母分開，沒有人要他了，總是被嚇醒。還有兒童非常喜歡吃一個(gè)飯店的食物，結(jié)果有一天看到一只貓?jiān)谀抢?，心中卻充滿了擔(dān)憂。為什么呢？因?yàn)楦改附逃?，貓如果出現(xiàn)在飯店里，那家很臟，不能去吃飯的。在兒童心中，她再也不能去吃那家的炸醬面了,非常的可惜，一直擔(dān)心焦慮：她什么時(shí)候可以再去吃呀...

5、任何時(shí)期，第一時(shí)間確定，并不是生理性疾病引起的。一定要去醫(yī)院做檢查，詢問(wèn)醫(yī)生。

應(yīng)對(duì)方法

1、家庭和睦，夫妻關(guān)系和諧，夫妻同心，其利斷金.

家庭是溫馨的港灣，愛的歸巢。在如此的環(huán)境下，才能為兒童創(chuàng)建一個(gè)良好的睡眠與成長(zhǎng)環(huán)境。

2、形成規(guī)律，每天同一時(shí)間入睡，孩子在入睡前，父母可以為孩子講一些故事，構(gòu)建安全的環(huán)境與氛圍，并吻孩子。如果能夠形成這樣一個(gè)“習(xí)慣”，孩子在睡前中，會(huì)非常的穩(wěn)定，溫馨與幸福。

3、睡眠房間布置：

將兒童睡眠的房間，布置的盡量簡(jiǎn)單，溫馨。不要放一些帶有刺激性，讓孩子興奮的物品，比如各種各樣玩具，道具，電子類產(chǎn)品等。房間采取暖色調(diào)為主，可以放一個(gè)兒童喜歡的布娃娃，當(dāng)然，布娃娃最好是母親親手縫制的。

4、多與兒童談心、聊天，了解兒童內(nèi)心世界。

了解的方法可以通過(guò)一些游戲，故事，歌謠的方式進(jìn)行。比如角色扮演他（她）的同學(xué)，和他過(guò)家家，玩游戲，孩子言語(yǔ)之間會(huì)透漏出很多有用的信息。當(dāng)然也可以分享故事，母親講述自己兒時(shí)的歡樂與“秘密”，兒童也會(huì)同樣講述“秘密”，當(dāng)然雙方都要“保密”的。

5、減少外界刺激，盡量少看電視，少帶兒童去超市、商場(chǎng)等嘈雜場(chǎng)所。如果可以的話，盡可能帶孩子去接觸大自然，呼吸自然的清新空氣，放松心情，有助于兒童生命活力的提升，也可以給大人減壓。