經(jīng)常會(huì)聽(tīng)有寶爸寶媽說(shuō)自己的寶寶晚上總踢被子,每天晚上都要起來(lái)蓋好多次，長(zhǎng)此以往，不但寶寶容易著涼，媽咪們的睡眠也很難保證。其實(shí)要解決寶寶踢被子的問(wèn)題，就必須要找出踢被子的原因，以便對(duì)癥下藥。今天親貝網(wǎng)就來(lái)介紹一下如何解決寶寶踢被子的難題。

寶寶踢被子怎么辦 如何應(yīng)對(duì)寶寶踢被子（親貝網(wǎng)配圖）

被子太過(guò)厚重

很多媽媽因?yàn)閾?dān)心寶寶著涼，所以會(huì)給寶寶蓋很厚重的被子。親貝網(wǎng)提示媽媽們，其實(shí)大多數(shù)寶貝正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱，因此寶貝的被子總體上要蓋得比成人少一些。

對(duì)策：親貝網(wǎng)建議媽媽們選擇適合的被子。最好根據(jù)季節(jié)溫度的變化，來(lái)選擇被子，如春、秋季節(jié)選空調(diào)被，冬天也要根據(jù)室溫的情況選擇合適的被子，如果室溫在20度左右，可選擇透氣性較好的棉被，如室溫在15度以下，可以選擇保暖性能好的羊毛被、羽絨被等。

睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)不舒服

寶貝在睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)不舒服也會(huì)踢被子。有的媽咪認(rèn)為，既然寶貝總踢被子那就多穿點(diǎn)兒別凍著。其實(shí)穿衣過(guò)多是造成寶貝睡覺(jué)不舒服的原因之一。環(huán)境中的光線、聲音刺激、睡前吃得過(guò)飽等也會(huì)讓寶貝覺(jué)得不舒服。

對(duì)策：減少睡眠負(fù)擔(dān)。被子不要太厚，衣服不要穿得太多，其次臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗;不要讓寶寶在睡前吃的過(guò)飽。

感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)

親貝網(wǎng)育兒專家介紹說(shuō)，正常人的大腦皮層對(duì)所接受的感覺(jué)信息(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)等)會(huì)進(jìn)行匯總分析后做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，這個(gè)過(guò)程就是感覺(jué)統(tǒng)合作用。部分踢被子的寶貝存在感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)，表現(xiàn)為當(dāng)身處于睡覺(jué)體位時(shí)，大腦內(nèi)的睡眠指揮信號(hào)不通暢，當(dāng)睡覺(jué)體位和被子不能成為安穩(wěn)睡覺(jué)的信號(hào)時(shí)就會(huì)用踢被子來(lái)緩解。

對(duì)策：親貝網(wǎng)建議媽媽們做一些有效的心智運(yùn)動(dòng)來(lái)“告訴”寶貝的大腦，讓它發(fā)出正確的睡眠指揮信號(hào)。

患有佝僂病或貧血等疾病

佝僂病或貧血是寶貝生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中常見(jiàn)的疾病。當(dāng)出現(xiàn)佝僂病或貧血時(shí)，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定，容易出汗、煩躁和睡眠不安，這些情況下寶寶很容易踢被子。

對(duì)策：患佝僂病的寶貝可能夜驚、睡眠不安及踢被。親貝網(wǎng)提醒媽媽們，如果寶貝除了有踢被子的情況，還伴隨其它身體不適，媽咪最好及時(shí)帶寶貝就醫(yī)。