1．只要孩子的手腳是溫的，一般暫時(shí)不會生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子的小腳涼了，就可能要生病了，這種情況多數(shù)是受涼了，趕緊給孩子煮生姜紅糖水：一歲前的孩子，紅糖水加一小片生姜煮就可以了，2-4歲的加2片姜，5歲以上加3片姜。喝過后，讓孩子趕緊上床睡覺，第二天再喝一次，一般就能及時(shí)控制住。

2．如果孩子只是小手涼，腳是熱的，說明孩子衣服穿少了，要及時(shí)給孩子加衣服。

3．孩子吃東西老是嘔吐或想吐，說明孩子也是受涼了，按上面第一條的方法處理。

4．只要孩子不舒服了，首先看舌苔。舌苔發(fā)白的就是受涼，在想想這一兩天里都給孩子吃什么了，如有寒涼的食物，趕快停掉，再給孩子喝點(diǎn)姜湯水；如果孩子舌苔是紅的，只要給孩子多喝水，或煮蘿卜水、梨水給孩子喝，晚上睡覺時(shí)再給孩子搓搓腳心，幾十下就可以了，孩子的內(nèi)熱很快就會消了。

5．晚上睡覺是關(guān)鍵，只要不受涼，再注意飲食上少吃寒涼的食物，孩子一般是不容易生病的。

6．如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔發(fā)白，就按風(fēng)寒感冒的食療方吃；同時(shí)可以給孩子搓搓背部，將背部搓熱，孩子的鼻子就通了。

7．感冒期間雞蛋可以吃，魚蝦不可以吃，但鱔魚可以吃。

8．冬天可以常吃橘子。

9．小兒流口水是脾胃虛寒的的表現(xiàn)，治療方法很簡單，只要將山藥、適量的水一起放入粉碎機(jī)里打碎，再將泥狀的山藥糊倒入鍋中，用中火煮，一邊煮一邊攪和，煮開后就可以了。每天給孩子喂上小半碗，幾天后就不會流口水了。

10．姜糖水沖雞蛋是祛胃腸寒的方法，只需在舌苔發(fā)白、胃腸有寒的時(shí)候喝；舌苔不白了，就不需要喝了。胃腸不好的人，祛了寒后，可以長年只用開水沖雞蛋，而不加生姜，能夠滋養(yǎng)胃腸的黏膜。

11．自古就有一句話：“久病必虛。”孩子經(jīng)常發(fā)哮喘，那肯定是體內(nèi)虛寒，偶爾發(fā)作的哮喘才有可能是熱喘。另外提醒家長朋友們一句：容易患扁桃體炎的孩子一定要少吃白果。藥房里的白果是干的，不容易煮爛，最好還是用新鮮的。