寶寶起居巧安排 從容應(yīng)對(duì)春季傳染?。ㄓH貝網(wǎng)配圖）

季天氣逐漸變得溫暖起來，萬物開始萌芽生長，而各類病毒細(xì)菌等病原體也日漸活躍起來，從而引起各種傳染性疾病的多發(fā)。嬰幼兒及兒童群體由于正處于生長發(fā)育階段，抵抗力相對(duì)較差，所以在春季更容易“中招”發(fā)病。因此，石家莊市第五醫(yī)院兒科專家孫淑媛，家長在春季一定要注意做好預(yù)防，為孩子安排好衣食起居各方面，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、合理免疫等提高其抗病能力，為孩子們的健康保駕護(hù)航。

兒童需提防這些傳染病

手足口病：手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播，多發(fā)生于學(xué)齡前兒童，尤以3歲以下年齡組發(fā)病率最高。因此，石家莊市第五醫(yī)院兒科主任孫淑媛提醒，如果家有幼兒，家長一定要幫孩子做好個(gè)人及居室衛(wèi)生，做到“常洗手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被”，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。孫主任表示，只要治療及時(shí)，手足口病一般不會(huì)造成較嚴(yán)重后果，但少數(shù)病例可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等，因此一旦發(fā)現(xiàn)手、足、口腔等部位出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。

水痘：水痘是一種傳染性很強(qiáng)的出疹性傳染病。其臨床特點(diǎn)為皮膚和粘膜相繼出現(xiàn)皮疹、水皰疹和結(jié)痂。水痘皮疹對(duì)稱，常分布于面部、頭部、軀干及四肢近端。孫主任提醒，水痘可引起水痘腦炎、水痘肺炎，因此早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療尤為重要。

流行性腮腺炎：這是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道傳染病，以腮腺非化膿性炎癥、腮腺區(qū)腫痛為特征。腮腺炎是一種系統(tǒng)性、多器官受累的疾病，腮腺炎病毒從呼吸道侵入人體后，復(fù)制繁殖侵入血流，可引起腮腺炎和腦膜炎、頜下腺炎、睪丸炎、卵巢炎、胰腺炎等病變；其他如心肌炎、乳腺炎和甲狀腺炎等亦可在腮腺炎發(fā)生前后發(fā)生。因此患病后千萬不要大意，及時(shí)就醫(yī)為要。

麻疹：麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性出疹性疾病，具有高度傳染性。近年來我國兒童已經(jīng)廣泛接種麻疹疫苗，但散發(fā)病例仍有出現(xiàn)。孫主任提醒，如果有發(fā)熱后再出現(xiàn)玫瑰色斑丘疹，皮疹先見于耳后發(fā)際，逐漸波及額部、面部，然后自上而下順次延至軀干和四肢，甚至達(dá)手掌和足底，且咳嗽加劇，甚至出現(xiàn)嗜睡和煩躁等表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)警惕麻疹的可能，及時(shí)就醫(yī)診治。

風(fēng)疹：風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性出疹性傳染病，以發(fā)熱、皮疹、白細(xì)胞降低為主要臨床表現(xiàn)。風(fēng)疹患者大都預(yù)后良好，但有時(shí)可有神經(jīng)炎和關(guān)節(jié)炎，也應(yīng)注意防治。

衣食起居預(yù)防疾病

疾病的預(yù)防意義大于治療。孫主任表示，如果兒童在免疫接種的基礎(chǔ)上，能在日常生活中培養(yǎng)良好的生活起居習(xí)慣，則會(huì)對(duì)傳染病的預(yù)防起到事半功倍的效果。

衣：合理穿著。小兒陽氣偏旺，過度保暖，身體出汗又不容易覺察，反而容易感冒。孫主任提醒家長應(yīng)當(dāng)隨著天氣的變化適當(dāng)給兒童增減衣物。判斷小兒穿著是否合適，只要他們手腳不是冰涼，就證明是暖和的，總體上只要比大人多一件即可。

食：合理營養(yǎng)。孫主任建議春季孩子宜多攝入菌藻類食物，如香菇及銀耳，可為小兒的快速生長蓄積能量；另外父母應(yīng)及時(shí)給孩子補(bǔ)充維生素A和D，這對(duì)提高孩子的免疫力、預(yù)防疾病很有幫助。

?。壕幼…h(huán)境健康。保持室內(nèi)空氣新鮮濕潤，建議居室每日通風(fēng)，早晚各半個(gè)小時(shí)，經(jīng)常加濕，適宜人體的健康濕度為45%-65%。

行：鍛煉健身。體育鍛煉不僅增強(qiáng)小兒體質(zhì)，促進(jìn)他們骨骼的生長，還對(duì)磨練他們的意志，意義重大。戶外活動(dòng)還能很好的讓兒童接受日光照射，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。運(yùn)動(dòng)前要做好熱身準(zhǔn)備，鞋要舒適，選擇平整活動(dòng)場地，防止扭傷及摔傷，勿靠近馬路，內(nèi)容應(yīng)根據(jù)孩子的年齡及個(gè)體差異，循序漸進(jìn)。