春季很多家長(zhǎng)都會(huì)帶上孩子去賞花、去踏青、去曬太陽(yáng)。但是不注意就可能會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)敏，家長(zhǎng)們一定要對(duì)寶寶過(guò)敏的癥狀有所了解，這樣才能做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。

一般癥狀

大部分過(guò)敏會(huì)有明顯的表現(xiàn)，比如寶寶臉頰、鼻頭和耳垂發(fā)紅，鼻子癢、打噴嚏還愛(ài)流鼻涕，胸悶、氣喘并且呼吸困難，還有就是皮膚上有紅疹、濕疹并且瘙癢等等。

行為改變

· 0～1歲的寶寶：

他們會(huì)有兩種極端，要么無(wú)法進(jìn)食要么就是不停進(jìn)食，而且會(huì)持續(xù)哭喊或者尖叫，神情萎靡、入睡困難或者嗜睡，也不喜歡被抱。

· 1～3歲的寶寶：

會(huì)發(fā)一些莫名其妙的脾氣，過(guò)分活躍，亂蹦亂跳，喜歡躲在桌椅、床下面，或者是躲在家具里面。不愿意被大人接觸，穿衣服或者是脫衣服的時(shí)候會(huì)非常不安、煩躁。

· 3～6歲的寶寶：

情緒和行為會(huì)異于平常，喜歡動(dòng)，無(wú)法安靜地吃飯、看電視或者是聽(tīng)故事，情緒煩躁或者是沮喪，疲勞而且很執(zhí)拗。此外還有一定的攻擊性，并且嗜睡多夢(mèng)，5歲以后還可能有尿床的情況。

讓寶寶避免過(guò)敏最好的方法，就是遠(yuǎn)離過(guò)敏原。生活中，要注意寶寶的飲食，因?yàn)椴簧傩『⒆有膼?ài)的食物往往就會(huì)令其過(guò)敏。下面我們就來(lái)看看具體要怎么做，才能讓寶寶遠(yuǎn)離過(guò)敏問(wèn)題。

1.改善居家衛(wèi)生，遠(yuǎn)離過(guò)敏原

首先要改善的就是居家的環(huán)境，這也是預(yù)防和治療過(guò)敏疾病最重要的步驟。目前在家居中，比較常見(jiàn)的過(guò)敏原就是螨蟲(chóng)、霉菌以及蟑螂。所以為了避免這些過(guò)敏原對(duì)寶寶的危害，要注意家庭衛(wèi)生，減少裝飾物，著重打掃一些衛(wèi)生死角。還有就是盡量不要養(yǎng)寵物，而床單枕套以及寶寶的衣服等等要勤洗勤換。此外，如果家里開(kāi)空調(diào)，就要注意空調(diào)清潔，過(guò)濾網(wǎng)要定期清洗消毒，并且注意常開(kāi)窗確?？諝饬魍?。

2.配合醫(yī)生，妥善食用藥物

目前有兩大類藥物用于過(guò)敏治療，一個(gè)是直接解除過(guò)敏癥狀的藥物，另一個(gè)是抗發(fā)炎的藥物。因?yàn)檫^(guò)敏疾病大部分都是慢性病，所以現(xiàn)如今主要治療方法是消除體內(nèi)炎癥，降低體質(zhì)敏感度。有些父母怕這些藥物會(huì)有副作用，所以喜歡自行停藥，這會(huì)讓過(guò)敏癥不斷復(fù)發(fā)難以治療。但事實(shí)上過(guò)敏保養(yǎng)類的藥物，其副作用大多很低，所以只要遵從醫(yī)囑服用，對(duì)于孩子的影響是非常低的。

3.加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力

在保證寶寶每天的睡眠時(shí)間同時(shí)，鼓勵(lì)寶寶去運(yùn)動(dòng)，增加體質(zhì)，強(qiáng)健體魄。此外要學(xué)會(huì)春捂秋凍，不要過(guò)早減少寶寶衣服，以防感冒。還有就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要讓寶寶過(guò)分疲勞，也別讓寶寶吸入過(guò)多冷空氣，以免刺激到寶寶的咽喉，引發(fā)過(guò)敏癥狀。

4.購(gòu)買(mǎi)純棉衣物，避免摩擦皮膚

寶寶的皮膚過(guò)敏問(wèn)題，主要是和衣服的材料和洗滌劑的成分有關(guān)。這里推薦父母給寶寶選擇純棉的衣服，因?yàn)槊拶|(zhì)的衣服刺激性小，而且吸汗能力和透氣性都不錯(cuò)，寶寶因?yàn)橐路^(guò)敏的概率會(huì)低很多。此外，洗滌劑最好選擇“界面活性劑”含量低的，減少對(duì)寶寶皮膚的刺激。

預(yù)防過(guò)敏的4大食物

1、大棗

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。但是大量使用紅棗會(huì)造成腹部作脹，食欲不振，因此每次使用不宜過(guò)多。

最佳食用方法：將紅棗掰開(kāi)，放在適量的開(kāi)水中煎服。這樣既避免了不好消化，又可以起到作用。

2、蜂蜜

蜂蜜能夠預(yù)防過(guò)敏的原因有兩個(gè)：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在臨床上常被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

溫馨提示：直接讓寶寶喝會(huì)有點(diǎn)膩，因此可以每天往寶寶水瓶中放入一勺蜂蜜，與開(kāi)水兌開(kāi)食用，寶寶會(huì)更加喜歡。（對(duì)蜂蜜過(guò)敏的寶寶要禁止服用，一歲之前最好不要服用）。

3、胡蘿卜

最近，專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。所以日常飲食中增加胡蘿卜的攝入量對(duì)于防止春季皮膚過(guò)敏有很好的效果。

建議食用方法：家長(zhǎng)可將胡蘿卜剁餡兒包成包子、餃子或者餡餅等。

4、金針菇

研究發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

溫馨提示：金針菇雖好，但不宜多吃。吃前先用熱水浸泡兩個(gè)小時(shí)，然后再進(jìn)行烹飪更好。