專家提醒，家長要培養(yǎng)寶寶每天定時解大便的習(xí)慣，否則的話，很容易因大便儲積而導(dǎo)致遺糞癥。

有網(wǎng)友提問，家里的寶寶33個月，平時特愛吃素菜，不知道是不是因為這個原因，大便要平均3、4天才能拉一會。每次要拉之前都很害怕的樣子，一定要我們抱著，實在堅持不住了才拉。請問該怎么辦？

專家提醒，培養(yǎng)寶寶每天定時解大便的習(xí)慣，否則的話，很容易因大便儲積而導(dǎo)致遺糞癥。家長可以通過以下幾種方法來進(jìn)行緩解。

（1）每天晨起喝一杯溫開水；

（2）增加蔬菜攝入量，每天應(yīng)達(dá)到150-200克；水果中香蕉效果好；

（3）每天安排定時解大便的時間；

（4）可服用益生菌，幫助建立腸道適宜的微生態(tài)環(huán)境，具體可以咨詢專業(yè)醫(yī)師。