寶寶的消化系統(tǒng)比較脆弱，容易受到外界的干擾，如果喂養(yǎng)不當，會出現(xiàn)消化不良，食欲不振，腹瀉等各種癥狀，而導致各種電解質(zhì)紊亂促使營養(yǎng)不良的情況。所以爸爸媽媽們在夏季喂養(yǎng)寶寶時一定要謹慎小心。

注意食物冷熱適度

在夏天，冷食成了人們的最愛。但凡事都需講究一個度，只有迎合了身體所需要的才是最好的。面對寶寶嬌嫩的消化系統(tǒng)，爸爸媽媽們也要引起重視。給寶寶準備的食物應(yīng)冷熱適度，不要因為夏天天氣熱，寶寶喜歡吃冷食而無節(jié)制的給寶寶吃，吃多了冰涼食物會傷到脾胃，刺激寶寶胃腸道，導致胃腸道的血管收縮、痙攣、蠕動減弱，引發(fā)腹痛腹瀉而造成電解質(zhì)失衡、營養(yǎng)不良的情況。爸爸媽媽們在為寶寶準備食物時也不宜過熱過燙，以免影響寶寶的食欲。所以，爸爸媽媽們在寶寶飲食方面一定要注意冷熱適度，既健康養(yǎng)胃又不會影響寶寶的食欲。

營養(yǎng)均衡很重要

在夏天，人們都喜歡吃一些清淡爽口的食物，對于一些營養(yǎng)豐富的肉食類的選擇將會有所減少，這樣會影響人體所需營養(yǎng)攝入的不平衡。然而人在幼兒時期是發(fā)育最快，代謝最旺盛的時候，如果營養(yǎng)攝入不均衡，會直接影響寶寶的生長發(fā)育和抵抗力的下降。所以爸爸媽媽們一定要注意寶寶的營養(yǎng)均衡，為寶寶搭配好營養(yǎng)食譜，如：黃瓜、冬瓜、扁豆、西紅柿、蝦皮，魚、雞蛋、瘦肉、豆?jié){、牛奶等等，注意少食多餐，品種多樣。

食物的存放千萬不可馬虎

夏天氣溫過高，最容易導致食物腐敗，當人食用過腐敗食物時會出現(xiàn)一系列的胃腸道反應(yīng)甚至會出現(xiàn)中毒反應(yīng)，危及生命。所以爸爸媽媽們在為寶寶準備的食物或者奶粉時，一定要現(xiàn)吃現(xiàn)弄，如果還有剩余的，一可以將食物及時加熱，保持在60攝氏度以上；二可以冷藏，把食物放置冰箱，保持在10攝氏度以下。夏天在常溫下熟食不可存放超過兩個小時，否則食物會出現(xiàn)大量的細菌繁殖，導致食物中毒。所以爸爸媽媽們在夏天一定要注意食物的存放，盡量做到現(xiàn)吃現(xiàn)弄，不吃剩菜。

不要忘記水分的攝入和適當?shù)难a充鹽

夏天天氣炎熱，出汗較多，導致大量水分隨汗液流失。所以一定要注意幫助寶寶補充足夠的水分，多喂水或多食帶湯食物。多汗也會導致人體內(nèi)鹽的缺失，使人出現(xiàn)食欲不振、精神萎靡的現(xiàn)象，影響代謝的功能。所以夏天一定要注意幫助寶寶攝入適量的鹽，飲食不宜過于清淡但也不宜過咸。