炎熱的夏季，痱子讓很多媽媽苦惱不已，雖然算不上什么嚴(yán)重的大問(wèn)題，但孩子生痱子后那種劇癢、疼痛、坐睡不安抓撓的樣子卻讓父母非常揪心。我們?cè)撊绾螏椭鷮殞氼A(yù)防長(zhǎng)痱子？

“衣食住用”4招防寶寶長(zhǎng)痱子（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

衣：衣著要寬松

夏季寶寶衣著一定要寬松、透氣，最好選擇純棉衣物易于吸汗，可減少衣服對(duì)皮膚的刺激，同時(shí)還有利于散發(fā)身體的熱量。對(duì)于不會(huì)走路的寶寶，父母不要整天抱著，抱時(shí)最好用一塊毛巾搭在胳膊與寶寶的屁股之間，避免皮膚直接接觸，最好在涼爽通風(fēng)的地方鋪一張席子，讓寶寶自由自在地玩耍。

食：飲食清淡多吃蔬果

清涼和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以補(bǔ)充水分及維生素，增加涼爽感，從而減輕皮膚的刺激癥狀。可根據(jù)寶寶的年齡和自身體質(zhì)，制作一些清涼的湯：2歲以上的寶寶可以喝綠豆湯、三豆湯（即綠豆、赤豆、黑豆，這三種豆子放在一起煮，連豆帶湯一起喝下）；2歲以下的寶寶，盡量做些青菜和瓜果，特別是西瓜皮，中藥叫作“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴，長(zhǎng)期食用，對(duì)防痱子也有良好的效果。

?。罕３滞L(fēng)和涼爽

濕熱的環(huán)境特別容易長(zhǎng)痱子，因此，有寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風(fēng)散熱，以減少出汗和利于汗液蒸發(fā)；可通過(guò)空調(diào)、風(fēng)扇等設(shè)備改善室內(nèi)高溫、濕熱的環(huán)境，室溫最好保持在26℃左右，濕度也別超過(guò)60%。帶寶寶做戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)避開(kāi)夏季最炎熱的時(shí)間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹(shù)蔭下玩耍。

用：慎用痱子粉

不要一看到寶寶長(zhǎng)痱子就猛涂痱子粉，痱子要在寶寶身體清潔干爽的前提下使用，最好不要涂在脖子等有皮膚褶皺的部位，因?yàn)轲蜃臃酆秃顾旌虾髸?huì)結(jié)成塊狀顆粒，在寶寶幼嫩的皮膚上不斷摩擦，反而容易損傷皮膚。

寶寶長(zhǎng)痱子，勤洗澡是最好的治療方法，每日洗浴2-3次，洗澡時(shí)要用溫水，用清水或水中加清熱的中藥如十滴水、花露水、金銀花水等洗澡。避免用熱水洗燙痱子部位，避免用力擦洗有痱子的部位，避免用肥皂洗擦痱子部位，以防擦破皮膚引起感染。