夏季，寶寶的皮膚最容易受到侵?jǐn)_，如蚊蟲叮咬、陽光傷害、長痱子長癤腫等，生活由此受到影響。很多媽媽都為如何在夏季護(hù)理好寶寶的皮膚困惑。

　寶寶夏季皮膚護(hù)理 謹(jǐn)記“三防”（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

第一主題

　防蚊

有的家庭一到夏天，房間里就整日開著空調(diào)，認(rèn)為這樣不僅可以讓寶寶保持皮膚清爽，還能防止蚊子對寶寶的侵?jǐn)_?？照{(diào)防蚊的方法其實不可取。讓寶寶長期呆在空調(diào)房內(nèi)，會導(dǎo)致寶寶罹患“空調(diào)病”，而且室內(nèi)溫度必須低到一定程度，蚊子才不咬人。但過低的室內(nèi)溫度對寶寶的身體健康是不利的。我并不是說空調(diào)不能用，而是使用要科學(xué)：

室外氣溫比較高時，可將溫差調(diào)到6～7℃左右。室外氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3～5℃。

每4～6小時關(guān)閉空調(diào)一次，并打開門窗10～20分鐘換氣。

避免冷風(fēng)直吹，寶寶睡床不宜放在空調(diào)機的風(fēng)口處。

為了寶寶不被蚊子叮咬，媽媽總會想盡一切辦法的。防蚊時，有幾點需特別注意：

一、防蚊香水

防蚊香水擦到寶寶的手上不妥，因為寶寶睡眠時，小手可能會揉眼睛，也可能會把小手放到嘴唇上。在洗澡水中放了防蚊水時，一定注意避免把洗澡水弄到寶寶眼里。

二、殺蚊藥水有毒害

室內(nèi)噴灑殺蟲藥物后，至少要開窗通風(fēng)半小時后，才能把寶寶抱入室內(nèi)。如果寶寶已經(jīng)會走路，會到處摸東西，碰巧在噴灑藥水時，藥滴灑落到物品上，寶寶觸摸這些物品時，又會粘到寶寶的手上，有的小寶寶還會直接用嘴舔物品。所以，噴灑殺蟲藥，要考慮其毒性。

三、蚊香滅蚊

使用劣質(zhì)或有毒蚊香對寶寶有一定的傷害，因此在購買蚊香時一定要注意。

第二主題

防痱

痱子最主要的成因是“熱”和“汗?jié)n”，很顯然，讓寶寶涼爽，及時去掉身上的汗液就能有效預(yù)防了。但有媽媽反映：別說夏天，就是冬天也難免寶寶不出汗！那么預(yù)防的重點是什么呢？

勤給寶寶洗澡。常溫天氣每天洗1～2次，高溫天氣每天洗2～3次或更多；

室內(nèi)通風(fēng)好；

使用冷氣設(shè)備，如空調(diào)；

減少寶寶哭鬧；

及時將寶寶身上的汗水擦干；

寶寶衣著柔軟寬松，避免穿尼龍化纖制品；

寶寶吃的食物宜清淡，盡可能避免吃油炸食物，少吃過熱及辛辣食物，多吃絲瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬菜和瓜果；及時補充水分，多喝綠豆湯、菊花茶、清涼飲料等；不過食甜食；

有條件的家庭可以帶寶寶到天氣較涼爽的地方避暑。

預(yù)防痱子最重要的是要清熱消暑，以下幾種方法您可以選用：

1.冬瓜60克，加水煎湯飲用。每天一劑，連服7～8天。

2.綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。

3.韭菜根60克，洗凈，煎水服。

4.冬瓜、海帶、綠豆適量，煎湯，加白糖少許，連服7～10天。

5.馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。

6.烏梅5～6枚洗凈，煎煮30分鐘后，投入金銀花6克，同煎20分鐘，去渣，取汁，加白糖飲用。

此外，還可服用藿香茶、綠豆湯、金銀花露等保健飲料。

當(dāng)然，如果天氣悶熱，即使采取一定的預(yù)防措施也難免會出痱子。

不提倡給寶寶使用爽身粉或痱子粉。原因是：爽身粉或痱子粉遇濕后，會貼在寶寶皮膚上，不但不能起到潤滑作用，還會增大摩擦，刺激稚嫩的皮膚，發(fā)生紅腫，加速糜爛。有的寶寶本身就對爽身粉中的一些成分過敏，使局部皮膚發(fā)紅、瘙癢，這將使寶寶更加不舒適。

第三主題

防曬

大家知道，日光中含有A、B、C三種波長的紫外線，對人體皮膚損害作用最大的紫外線C可被大氣層阻斷，但紫外線A、B卻能穿透大氣層進(jìn)入皮膚表面，對我們的皮膚造成傷害。

解決矛盾的最佳方法就是：夏天的上午10點到下午4點最好不要帶寶寶曬太陽，這一時間里紫外線很強。即使不是在陽光最強的時候外出，也應(yīng)選擇在樹陰下活動，并使用防曬傘，淺色遮陽帽及遮陽眼鏡等。最好給寶寶穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，以免皮膚直接暴露在日光下。

到海邊、露天泳池和山坡缺乏遮陽的地方，一定要事先做好防護(hù)，以免寶寶受到嚴(yán)重的曬傷。不要在濕潤或出汗的皮膚上使用防曬用品。即使陰天，也要注意防曬。

太小的寶寶最好不使用防曬產(chǎn)品，當(dāng)寶寶六七個月大的時候就可以使用防曬品了。但仍需注意一些問題：

平時可選擇防曬系數(shù)為15的防曬產(chǎn)品；

日光強烈，或在外面暴露時間比較長時，可選擇防曬系數(shù)為25的防曬產(chǎn)品；

防曬產(chǎn)品通常只能有五六個小時的防曬效果，如果在陽光下暴露時間過長，要記得補涂防曬品。

所有暴露出來的部位都要涂上防曬品，而不單單是面部。

陰天外出時也要擦防曬品。盡管陰天見不到陽光，紫外線的照射量并沒有顯著減少。

外出前30分鐘，應(yīng)把防曬品涂抹在寶寶會暴露的皮膚部位。