很多準(zhǔn)媽媽在越臨近預(yù)產(chǎn)期就越緊張，不但是擔(dān)心分娩時(shí)帶來的那種撕心裂肺的疼痛，還擔(dān)心在分娩的時(shí)候沒有做好充分的心理準(zhǔn)備。那么，孕婦在產(chǎn)前準(zhǔn)備有哪些？

產(chǎn)前準(zhǔn)備有哪些 分娩時(shí)不要大喊大叫（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

孕婦在產(chǎn)前需要做好的準(zhǔn)備主要包括以下幾方面：

在懷孕的三十七周的時(shí)候要注意，因?yàn)檫@時(shí)隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)臨產(chǎn)。所以，孕婦要準(zhǔn)備好產(chǎn)婦和嬰兒需要的物品，主要包括孕婦長(zhǎng)裙，寬松內(nèi)衣，出院時(shí)換穿的嬰兒衣褲、包被等，其他可以根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備。另外，孕婦要做好隨時(shí)分娩的心理準(zhǔn)備，夫妻在平時(shí)可以多看一些有關(guān)于孕婦相關(guān)的知識(shí)。注意保持充分的睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保持樂觀的心情。

很多女性朋友最關(guān)心的是怎么才能順利分娩，并且減輕分娩時(shí)候帶來的疼痛。專家指出，分娩是否順利主要是與產(chǎn)道、產(chǎn)力以及胎兒有主要的關(guān)系，若是這三者能夠協(xié)調(diào)則可以正常分娩，也減少了分娩的時(shí)間和疼痛。

女性朋友的分娩的時(shí)候要注意，切忌產(chǎn)婦大喊大叫吞進(jìn)大量的氣體進(jìn)體內(nèi)，這樣很多容易引起腸管脹氣，影響正常的進(jìn)食，進(jìn)而可造成嘔吐，脫水等現(xiàn)象，并且會(huì)消耗大量的體力，會(huì)造成繼發(fā)性宮縮乏力，影響宮口產(chǎn)程的進(jìn)展，出現(xiàn)產(chǎn)程停滯，產(chǎn)后出現(xiàn)血甚至出現(xiàn)難產(chǎn)的現(xiàn)象。

提倡母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉楹胸S富的營(yíng)養(yǎng)，并且營(yíng)養(yǎng)比較均衡，對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)發(fā)育有利。另外，母乳中含有大量的免疫活性，對(duì)預(yù)防腸道疾病以及呼吸道疾病有很好的幫助。母乳還可以促進(jìn)產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)，不但達(dá)到了避孕的目的，還可以降低乳腺癌及卵巢癌的發(fā)生率。

專家提示：女性朋友在懷孕后要定期到醫(yī)院見產(chǎn)前檢查，以便觀察自身的身體情況以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，及時(shí)防治各種有害因素。并且在選擇產(chǎn)檢醫(yī)院的時(shí)候一定要選正規(guī)專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)院，這樣才能有保障。