炎熱的夏天已經(jīng)悄悄來臨，沒有空調(diào)的日子真的過不下去！但是寶寶吹空調(diào)有很多需要注意的地方，稍有不慎就會(huì)吹出“空調(diào)病”?？照{(diào)病的一般癥狀就是容易疲倦、大便稀薄、食欲下降、腹瀉、感冒等等。

tip1.睡前一小時(shí)關(guān)空調(diào)

夏季天氣悶熱，父母擔(dān)心寶寶睡不好，可以在寶寶睡覺之前進(jìn)房打開空調(diào)，但是要記住一定要在睡覺前1小時(shí)把空調(diào)關(guān)了。小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完全，對(duì)體溫的調(diào)節(jié)能力很差，如果室內(nèi)外溫差太大，很容易讓寶寶患上呼吸道疾病。另外要注意的是在關(guān)空調(diào)之后不要立刻打開窗戶，等過一段時(shí)間溫度回升之后再開窗。

tip2.空調(diào)溫度控制在27℃左右

空調(diào)溫度不能太低，低溫環(huán)境會(huì)讓寶寶的免疫力降低，失去對(duì)外界熱量的抵抗能力，但是溫度過高也會(huì)讓寶寶睡不好。而且要注意室內(nèi)外溫差不要太大，盡量把空調(diào)溫度控制在27℃左右。父母可以經(jīng)常在早晨或者傍晚帶寶寶出去逛一會(huì)，讓寶寶適應(yīng)溫差。

tip3.經(jīng)常通風(fēng)換氣

人如果長時(shí)間待在密不透氣的房間里，二氧化碳含量升高，空氣變差，細(xì)菌滋生，很容易讓人生病，而免疫力低的寶寶更是如此。父母可以選擇在涼爽的時(shí)間把窗戶打開，一般10分鐘左右就能把一間80平米的房子換一遍氣。父母還可以借助風(fēng)扇來加速空氣的流動(dòng)，流通的新鮮空氣是寶寶健康的前提。

tip4.多穿衣服

在空調(diào)房里溫度比室外低，寶寶可能會(huì)覺得有點(diǎn)冷，父母應(yīng)該給寶寶多加一件衣服，不能以大人的體溫來衡量孩子。要給寶寶穿寬松輕便一點(diǎn)的衣物，材質(zhì)盡量選擇棉布。在空調(diào)房內(nèi)要給寶寶穿上襪子防止著涼感冒。而且，穿脫的頻率不要太高，否則更容易讓寶寶感冒。

tip5.準(zhǔn)備一盆水和一杯水

空調(diào)房里一般空氣干燥，人在里面待久了容易口干舌燥，要注意經(jīng)常補(bǔ)充水份。尤其是寶寶，他的皮膚水分調(diào)節(jié)能力不如成人，父母要及時(shí)給寶寶喝水。還可以在室內(nèi)放置一盆水，增加空氣的濕度。

tip6.空調(diào)風(fēng)向不要對(duì)著寶寶

在空調(diào)房里，父母一定要注意不要讓寶寶待在空調(diào)吹風(fēng)口處。寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力差，直接對(duì)著風(fēng)吹很容易受涼感冒。也不要讓寶寶在空調(diào)房里待一整天，適當(dāng)要在涼爽的時(shí)候帶寶寶出去呼吸新鮮空氣，這樣也能讓寶寶適應(yīng)室內(nèi)外的問題，提高身體免疫力。