天氣炎熱，開空調(diào)、吃涼食或睡覺時(shí)受涼都會(huì)導(dǎo)致寶寶嗓子又干又疼、十分不舒服。孩子嗓子?jì)赡郏绻o(hù)理不當(dāng)將會(huì)對(duì)嗓子造成嚴(yán)重的損傷，因此夏季如何保護(hù)孩子的嗓子需引起父母的重視。

炎炎夏季  如何護(hù)理寶寶嬌嫩“金嗓子”（親貝網(wǎng)qinbei.com配圖）

應(yīng)盡量少開空調(diào)，即使使用空調(diào)也要嚴(yán)格控制溫度以及使用時(shí)間，避免寶寶長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房?jī)?nèi)；否則不僅容易導(dǎo)致寶寶受涼感冒，也會(huì)因?yàn)榭照{(diào)房?jī)?nèi)空氣不流通細(xì)菌滋生而傷害他們的嗓子。

夏季身體水分流失較快，身體缺水則會(huì)導(dǎo)致嗓子發(fā)干，因此需要為寶寶補(bǔ)充足夠的水分。為寶寶準(zhǔn)備綠豆湯、白開水以及一些水果都是不錯(cuò)的選擇，特別在流汗較多的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)水避免中暑或脫水。

吃冷飲要控制孩子的攝入量。首先冷飲會(huì)直接刺激寶寶嗓子，而冷飲進(jìn)入身體后也會(huì)刺激腸胃和呼吸道，同時(shí)冷飲一般不怎么衛(wèi)生，容易將病菌帶入體內(nèi)，進(jìn)一步侵襲嗓子。

天氣干燥，父母要注意在室內(nèi)放一盆水或?yàn)⑺徑馐覂?nèi)干燥，而空調(diào)制冷時(shí)會(huì)吸收空氣中水分，因此空調(diào)房更應(yīng)注意。父母可以經(jīng)常帶寶寶到室外散步、運(yùn)動(dòng)等，呼吸新鮮空氣的同時(shí)也可以鍛煉身體。

需要提醒的是，部分孩子有吃手指壞習(xí)慣，父母要幫助及時(shí)糾正。因?yàn)槭稚蠒?huì)有大量的細(xì)菌，隨著孩子吸吮手指會(huì)經(jīng)嗓子進(jìn)入其體內(nèi)，引起細(xì)菌感染從而威脅嗓子健康。