近日，廣西南寧一奶奶倒提著2歲的孫女散步，小女孩不停哭喊，因為長時間倒立幾乎昏厥。居民阻止，奶奶欲報警，聲稱為了讓孩子長高，這是自己帶孩子的理念。倒立這個方法真的能助力孩子長個嗎？想幫助孩子長高，如何去做呢？

回放：奶奶倒提女童散步居民怒

廣西南寧一老太太把自己不到兩歲大的孫女倒提著散步，小女孩不?？藓?，被救下來時幾乎昏厥。路人不斷的勸阻，老太感到非常生氣，預備報警，并說：“我們是孩子的親爺爺奶奶！想叫小孩快點長高一點！這是我們帶孩子的理念。”路人紛紛表示這種極端的愛真是很難讓人接受。

提醒：倒立行走能長高沒科學依據

倒立行走能長高并沒有什么科學依據，孩子的頭部長時間倒立也會導致腦充血，甚至還會導致其他疾病，長時間如此，后果不堪設想。想要讓孩子長高要采取正確以及科學的方式，如此急功近利只會傷害孩子。孩子長高營養(yǎng)非常重要。孩子什么都要吃，食物盡量多樣化，盡量接觸豐富多樣的食物，這樣孩子才能長得快。

專家：幫助孩子長高3做到

1.少吃甜食

如果體內糖分過高，將導致生長激素分泌降低。因此，盡量不要讓孩子吃過多的甜食，包括糖果、飲料等。

2.晚上10點就睡覺

人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至半夜4點，如果能在這一時間段內熟睡，將有助于身高發(fā)育。由于幼兒進入睡眠狀態(tài)大約需要30分鐘，所以平時盡量讓幼兒在晚上10點上床睡覺，這樣才能在深夜11點左右進入熟睡狀態(tài)。

3.多做跳躍、伸展運動

運動時會拉扯關節(jié)，刺激身體分泌生長激素。多做跳躍性運動如打籃球、跳繩等，以及那些幫助伸展身體的運動小游戲，都有助于幼兒長高。

不要這樣做

嬰幼兒時期要避免孩子過分的負重運動、過分使用四肢肌肉或者抬重物給腿部造成很大壓力的運動。因為這種類型的運動會阻礙骺板的血液供應，影響正常生長。

再次要提醒各位父母，幫助孩子長高一定要掌握正確的方法，如此急功近利，無所不用其極會害了孩子，不要以愛的名義做出愚蠢的舉動。孩子的身高來自70%父母遺傳和30%后天因素，父母可以培養(yǎng)孩子良好的生活習慣和科學鍛煉方法，以利于他長高。