主播講述：多項研究發(fā)現(xiàn)，許多尿床的孩子覺得自己本應(yīng)該能控制的事情卻“失控”了，因此感到受挫、羞恥與難過。這時候，辣媽可不要生氣發(fā)怒甚至懲罰孩子，應(yīng)好好跟孩子交流，告訴他，媽媽知道你尿床不是故意的，尿床不是讓人感到害羞的事情，鼓勵和理解孩子。

3.尿床，可能源于孩子便秘！

主播講述：當(dāng)孩子便秘時，膀胱將遭受壓迫，使其難以正常儲尿，從而孩子的小便感增強，尤其在深睡階段，小便感增強后，孩子沒辦法及時意識到，便會尿床。因此，如果孩子平時便秘，還是盡早帶孩子去看看兒科醫(yī)生吧！

4.孩子尿床，讓其自行收拾“爛攤子”！

主播講述：這可是解決孩子尿床的最佳方案！有效率可達(dá)75%！美國佛羅里達(dá)內(nèi)默斯兒童醫(yī)院兒童泌尿?qū)W休伯特斯·瓦納博士建議，一旦發(fā)現(xiàn)孩子尿床，馬上叫醒他，然后讓孩子自己換好床單、自行洗澡，再回床睡覺。如此往復(fù)，孩子意識到每次尿床都會有這樣的“麻煩”，就會自然醒來尿尿！

5.必要時，可用藥物療法。

主播講述：主播提醒一句，這個方法可不是隨便就可以用的哦！記得用前征求醫(yī)生建議，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。其中，“醋酸去氨加壓素”是控制尿床（遺尿）的常見藥物，其治療兒童尿床的有效率高達(dá)50%~75%。

6.與孩子一起，做尿床日記。

主播講述：有時，孩子如果能對尿床一事長“記性”，能幫助孩子更快地改掉尿床的“習(xí)慣”。督促孩子在日歷上記錄下自己尿床和不尿床的夜晚，給孩子鼓勵和動力，讓他意識到自己的尿床歷程的變化，直至遠(yuǎn)離尿床。

7.進(jìn)行白天喝水排尿訓(xùn)練，感受膀胱的膨脹感

主播講述：這個方法是為了讓孩子清晰地感覺到“急尿”的感覺是怎么樣的。辣媽可鼓勵孩子白天多喝水，一旦有感覺立即去方便，這樣可以很好地訓(xùn)練膀胱。博尼特博士表示，如果孩子白天對膀胱都不夠注意，那么夜晚就更難注意的到，也因此更容易尿床。

8.晚飯后睡覺前，少喝咖啡因飲料。

主播講述：都知道，水分?jǐn)z入過多是會加快膀胱充盈的速度，尤其是有咖啡因的飲料。因此，晚飯后孩子可以喝水，但不要喝蘇打水和運動能量飲料。飲料當(dāng)中的咖啡因具有利尿的功能，喝多了，將會成為尿床的幫兇。

9.辣媽上床前，可叫醒孩子起床尿尿。

主播講述：孩子上床前可先讓其去小便一次。由于孩子和父母入睡時間差異比較大，那么各位辣媽在睡覺前，也最好叫醒孩子去洗手間，讓孩子去感受膀胱此時是否有便意，這些訓(xùn)練也將有助于增強孩子睡覺時便意的感知。

結(jié)語

孩子尿床，各位辣媽就無需過于生氣和緊張！要注意，孩子可是會自責(zé)自己，這個時候，一定要謹(jǐn)記“好好交流”、“理解和鼓勵”的兩大原則！