寶寶似乎永遠都那么精力充沛，即使在睡夢中也不消停。一會兒功夫就把爸爸媽媽剛剛蓋好的被子踢開。

天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，爸爸媽媽擔(dān)心寶寶們會著涼感冒操了一百個心，真要趕快解決寶寶晚上踢被子的問題才行!

為什么寶寶會踢被子？

一是大腦過度興奮

為此，爸爸媽媽可以消除寶寶的興奮因子，在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的游戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過于疲勞。

二是睡覺不舒服

對此爸爸媽媽首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多只要穿貼身內(nèi)衣就好。其次注意臥室環(huán)境要安靜、光線要昏暗，另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。

三是寶寶有不好的睡眠習(xí)慣

要讓寶寶從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。爸爸媽媽要辛苦一點，夜里要不時地留意寶寶的睡姿。

四是因為疾病

爸爸媽媽要定期給寶寶驅(qū)蟲、體檢，如果寶寶有了病癥，要及時配合醫(yī)生進行治療。

解決辦法

小妙招1：被夾固定被子

被夾是一種帶環(huán)套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環(huán)套固定在床柱上，被子就不會被寶寶踢開了。不過要注意的是用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給寶寶翻身，否則寶寶會睡得不舒服。

小妙招2：橡皮筋固定法

可以取4根橡皮筋(或松緊帶)，在被子的4個角分別縫上，縫制的寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，寶寶即使將被子踢開，被子也會因為松緊帶的彈性作用，馬上又回復(fù)到原位，重新蓋在寶寶的身上。

小妙招3：開空調(diào)睡

晚上開空調(diào)睡覺，屋子暖和，室溫可以有效的掌握， 就算寶寶踢被子也不怕。不過空調(diào)相當于不宜抽濕器，開空調(diào)會使屋子里空氣太干，會讓寶寶的皮膚變得很干燥。此時可以再開一個增濕機，平時也要注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。

小妙招4：寶寶的小腳露在外面

寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數(shù)會大大減小。

爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。如果選擇露出小腳丫這個妙招的爸爸媽媽，主要要為小寶寶做好保暖工作哦。

小妙招5：選擇好睡袋

把寶寶裝進睡袋就不用擔(dān)心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應(yīng)各種睡眠習(xí)慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領(lǐng)口看是否有細致的小護墊包住拉鏈，可避免拉鏈接觸寶寶皮膚引起不適。